ลดน้ำหนักแบบไม่รู้ตัว

กระทู้สนทนา

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4779327

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง

จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน

สมาชิกหมายเลข 1620202

ขี้เกียจจัดอาหาร เวลาจะคุมอาหารเหมือนกันมั้ยครับ😆

ไม่รู้ว่าทุกท่านเป็นเหมือนกันมั้ยนะครับ ผมในทุกวันนี้ จะกินไรก็ไม่ได้ ระแวงไปหมด ต้องรู้ปริมาณแคลเสียก่อน แต่จะให้ไปชั่งน้ำหนักอาหารตลอด มันก็ไม่หนุกเลย พอจะไปกินในเซเว่น ก็.. โอ้โห น้ำตาลบ้าง .. แป

ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ

ทำไมกฏหมายเมืองไทย ถึงไม่บังคับให้ รถทุกคัน ทำประกันชั้น 3 คะ

ประกันชั้น 3 ปีนึง ไม่กี่บาทเอง เวลาโดนพอ มอไซด์ เฉียว ชน ทุกวันน้ 99% ขับหนี แต่ถ้าบาดเจ็บ ขับหนีไม่ได้ ก็อารมณ์ ไม่มี ไม่หนีไม่จ่าย อยากได้ค่าซ่อมไป แจ้งตำรวจฟ้องศาลเอง คนส่วนใหญ่ก็จะขี้เกียจ เสีย

สมาชิกหมายเลข 6692438

อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย

เป็นคนที่มีรูปร่างใหญ่ เคยลดน้ำหนักจากประมาณ 80 กว่าโล เหลือประมาณ 55 แต่พอน้ำหนักลดก้อเริ่มขี้เกียจ เท่านั้นแหระน้ำหนักขึ้น งานนี้พึ่งยาจ๊ ได้ผลดีมากเหลือ 53 กก. หยุดกินโยโย่ตามมา ตอนนี้70 แร้วคะ. อย

สมาชิกหมายเลข 2036106

ข้าวโอ๊ต..กินอย่างไรให้ผอม

สวัสดีค่ะพี่ๆและเพื่อนๆนะคะ ทามอยากจะถามผู้ที่ทานข้าวโอ๊ตแล้วผอมน่ะค่ะ อยากรู้ว่าทานอย่างไรถึงจะผอมล่ะคะทามเคยทาน ครั้งนึงนะคะแต่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลดลงเลยทามก้เลย ถอดใจและลองไปวิ่งกำลังกายดู....โอ๊ะโ

สมาชิกหมายเลข 2479837

ขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเราตอนนี้อ่ะน้ำหนักอยู่ที่70เกือบๆ80โลแล้วคือมันเกินเกณฑ์มากๆเดินไปไหนมาไหนก็มีแต่คนทักว่าตัวใหญ่นะอ้วนขึ้นนะจะตัวใหญ่กว่าแม่แล้ว ตอนนั้นที่เราฟังอ่ะคืออยากลดน้ำหนักมากๆแต่เราก็ขี้เกียจมากเช่นกัน ท

สมาชิกหมายเลข 6358172

ขอแรงบันดาลใจในการน้ำหนักหน่อยค่ะ

ก็คือเราเป็นขก.กระดูกใหญ่หรือสันใหญ่ เราเป็นขี้เกียจเราเคยลดน้ำหนักได้ เพราะตอนนั้นจะสอบรด ม.4เลยตั้วเป้าหมายแล้วเราก็เข้าได้ เราก็เลยผอมเหลือ58 เเต่จากนั้นเราก็ปล่อยเลยไม่ควบคุมกินบ้างก็มีวิ่งแต่ไม่เ

สมาชิกหมายเลข 4158566

คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

สมาชิกหมายเลข 8096017

แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว

สมาชิกหมายเลข 8121614

น้ำมันเครื่องมอเตอร์ไซค์ออโตเมติกสังเคราะห์แท้ เกรด10,000 ดีจริงหรือ

ใช้รถมอเตอน์ไซร์ออโตเมติก 150 cc. รุ่นยอดนิยม ปริมาณระดับน้ำมันเครื่องในท้องอ่าง 800ml. (บอกแค่นี้คงรู้ยี่ห้อนะ)ในสังคมปัจจุบัน ขี้เกียจเปลี่ยนถ่ายนัำมันเครื่องบ่อยๆ+กับอยากใช้ของดี เลยใช้ น้ำมันเครื่

เสืออ้วนผู้สันโดษ

{room_name}

ลดน้ำหนักแบบไม่รู้ตัว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ