หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมหยุดออกกำลังกายสองวัน ผมจะอ้วนไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือเเบบนี้ครับ พอดีขี้เกียจทำไรสองวัน ไม่ได้วิ่งไม่ได้ไรเลย
เเถมกินเหมือนมีลูกในท้องอีกตะหาก
เเบบนี้ผมจะอ้วนไหมครับ
เเล้วปกติ เวลาจากผอมไปอ้วนต้องใช้ระยะเวลาเท่าใดครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักเเต่กลับมาจากโรงเรียนก็เหนื่อยเเล้ว สุดท้ายก็ไม่ได้ออกกำลังกายควรทำยังไงดีให้ตัวไม่ขี้เกียจออกกำลังกาย
เมื่อก่อนหนูผอมมากค่ะ ตัวเล็กมากแต่หนูเป็นคนที่ติดยำมากกินเช้าเย็นเเล้วหนูกินไม่หยุดเลยทำให้น้ำหนักหนูพุ่งมา61อะค่ะ ท้อเเท้มากพอเห็นรูปตัวเองเมื่อก่อน มีแต่คนทักว่าอ้วนว่าบวมอะไรเเบบนี้เเต่พอตั้งใจจะล
สมาชิกหมายเลข 7102201
ลดความอ้วนเเล้วตัวนิ่มทำยังไงดีคะ!!
สวัสดีค่าา คือช่วงปิดเทอมใหญ่ มีนาคม-พฤษภาคม คือเราได้ลด นน.ไป ลดไปได้เเค่ประมาณเดือนกว่าเอง หรือไม่ก็ไม่ถึงเดือน😂 คือปิดเทอมนี่นอนดึกมากๆ นอน ตี1 หรือบางสันก็ ตี3บ้าง😂 เเต่ว่าตอนกลางคืนนี่เราจะไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4800422
เคยอ้วนเเล้วลดความอ้วนจนผอม เเละตอนนี้ขี้เกียจละเเละจะกลับไปอ้วน คนอื่นจะมองยังไงคะ
ตอนนี้อายุ13ค่ะ เคนอ้วนมากๆเเละลดความอ้วนไป20กก. จนผอม เเละตอนนี้รู้สึกเคร่งเครียดกับชีวิตลดความอ้วน จนคิดว่าอยากมีชีวิตเเบบเด็กน้อยเหมือนเเต่ก่อน กินขนม เฮฮา ปาร์ตี้ ไปนั่นนี่เเละกินอาหารกับครอบครัวใ
สมาชิกหมายเลข 4899131
ปกติคนผอมที่กินอะไรก็ไม่อ้วนต้องคุมปริมาณอาหารไหมครับ กำลังยกเวทด้วย
เเบบว่า~~ผมเป็นคนตัวเล็ก-ผอม นํ้าหนัก40กว่าๆ ส่วนสูง16+ อายุ16เเล้ว เเต่ตัวเล็กที่สุด;-; เเล้วปกติเป็นคนกินเยอะมาก จนคนที่ตัวใหญ่กว่าถามว่ากินไปได้ไง55>< เเต่ไม่เคยอ้วนเลยกินเเปปเดียวก็ย่อยอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 6513941
เพื่อนไม่รอ
คือกลุ่มของเราจะมีกันประมาณ 6-7 คน เเต่ที่เราสนิทอยู่ด้วยกันจริงๆมี 3 คนรวมเรา ซึ่งเเต่ก่อนเราจะรอกันตลอดจนเป็นเรื่องปกติ เเต่ช่วงนี้เพื่อนมีเเข่งวอเล่ค่ะซึ่งเพื่อจะไปเล่นกันช่วงพักเที่ยงเราไม่ได้เล่น
สมาชิกหมายเลข 8798920
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนัก แนะนำอาหารที่มีไขมันดีกับโปรตีนสูงๆหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก
สมาชิกหมายเลข 8754991
อยากผอมทำไงดี
อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกายอยากได้แรงบันดาลใจ ทำยังไงดีตอบหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3521551
อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย
อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีไหนบ้างคะ นอกจากให้ไปตายแล้วเกิดใหม่?
สมาชิกหมายเลข 2039833
ถึงคนที่อยากผอมแต่หาวิธีทางลัด
อยากผอมแต่กินเหมือนไม่เคยกิน กินเหมือนชาตินี้ฉันจะไม่ได้กินอะไรอีก อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย ขี้เกียจเดินแม้แต่ระยะทางสั้นๆ ขี้เกียจไปทุกอย่าง อยากผอมแล้วพึ่งทางลัด เคส ตย. ก็มีให้เห็นถมเถไปว่ามัน
มุตา
อยากผอม อยากขาเล็ก แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย และไม่ทานยาลดความอ้วน ทำไงดีค่ะ?
ตามคำถามข้างบนเลยค่ะ อยากขาเล็กลงแบบ ไม่ทานยา แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีอื่นมั้ยค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 2193738
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมหยุดออกกำลังกายสองวัน ผมจะอ้วนไหมครับ ?
เเถมกินเหมือนมีลูกในท้องอีกตะหาก
เเบบนี้ผมจะอ้วนไหมครับ
เเล้วปกติ เวลาจากผอมไปอ้วนต้องใช้ระยะเวลาเท่าใดครับ