ออกกำลังกายแล้วเมื่อฉี่เป็นเลือดมันมีผลเสียอะไรไหมครับ

ผมเพิ่งเริ่มวิ่งได้ประมาณ5วันได้ละครับ วิ่งวันนี้ได้อึดมากที่สุดแล้วครับ วันก่อนๆจะวิ่งได้แค่1รอบกว่าๆก็เหนื่อยแล้วครับโดยไม่หยุดพัก(รอบละ1กม.) แต่วันนี้ผมวิ่งได้ประมาณ3รอบ(ยังไม่เหนื่อยนะครับแต่แค่พักรอเพื่อน) เมื่อเพื่อนมาผมก็ได้วิ่งต่อโดยไม่หยุดพักประมาณ5รอบครับ เมื่อกลับมาจากวิ่งเสร็จ ผมก็กำลังจะอาบน้ำแล้วปวดฉี่ผมก็เลยฉี่ แต่ทุกครั้งที่ผมออกกำลังกายมาสีฉี่ผมจะเป็นสีเหลืองเข้ม แต่ครั้งนี้ผมฉี่เป็นสีเลือดอ่อนๆครับ มันเกิดจากสาเหตุออกกำลังกายหรืออะไรย่างอื่นหรือเปล่าครับ 

ขอบคุณคำตอบล่วงหน้านะครับ