หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมีวิธีฝฝึกวิ่งให้วิ่งอึดๆบ้างครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
พอดีผมอยากจะวิ่งทำเวลาปัญหาคือถ้าผมวิ่งเยาะเเบบเร็วหน่อยประมาณ1-200เมตรก็เหนื่อยเเล้วครับ เลยอยากได้คำเเนะนำหน่อยครับผมอยากวิ่งอึดขึ้นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่าเรื่องไปดูกรีฑาซีเกมส์ เพราะอยากดู "บิว" แข่งในสนามสักครั้ง แต่อยู่ในสนาม ไม่รู้ว่าบิววิ่งต่ำกว่า 10 วินาที ในรอบแรก
กรีฑาในรายการซีเกมส์ 2025 เริ่มจากเรื่องที่เคยไปแจ้งยกเลิกโทรศัพท์บ้าน พนักงานที่รับเรื่องทำได้ถูกต้อง แต่พนักงานที่ทำเรื่องยกเลิกดันไปยกเลิกอินเตอร์เน็ตบ้านด้วย ทางช่างแก้ไขให้อินเตอร์เน็ตกลับมาใช้ง
whitecrown
สมาพันธ์กรีฑาโลก รับรองสถิติ 9.94 เทพบิว เรียบร้อย
สมาพันธ์กรีฑาโลก หรือ World athletics ได้ประกาศรับรองสถิติของเจ้าบิว ภูริพล บุญสอน 9.94 ในการแข่งขันวิ่งรอบแรกในซีเกมส์ 2025 แล้วเรียบร้อย บิวถือเป็นคนไทยคนแรก อาเซียนคนแรก ที่วิ่งต่ำกว่า 10วิ และบิว
สมาชิกหมายเลข 6924316
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 12 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 25เหรียญ 🥇 ยูยิตสู ดูโอ้โชว์ คู่ผสม ยูยิตสู คู่ผสม ยูยิตสู 62 Kg ชาย ✅ ยูยิตสู 63 Kg หญิง ✅ ยูยิตสู 77 Kg ชาย ✅ คริกเก็ต
สมาชิกหมายเลข 7541120
สมาคมกรีฑาตั้งเป้า คว้า 17 เหรียญทอง ในซีเกมส์ 2025 ส่วนโค้ชจีพูดถึง "บิว" กรณีวิ่ง 100 เมตร
นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ
whitecrown
วิ่ง 400 เมตร เวลาประมาณ 1.30 นาที ถือว่าเร็วไหมครับ
ถือว่าเร็วไหมครับ ในงานกีฬาสี แต่่ไม่ใช่โรงเรียนกีฬา เป็นโรงเรียนมัธยมธรรมดา แล้ววผมเป็นนักวิ่งแค่่คนเดียว อายุ15 ปี สส.178 นน62
สมาชิกหมายเลข 7562819
อย่าถามเรื่องต้องฝึกยังไงให้วิ่งอึดครับ
ผมอยากวิ่งให้อึดครับประมาณ200เมตรคือผมเป็นคนวิ่งเร็ว50เมตรผมวิ่งได้5วิกว่าแต่ผมตัวใหญ่เพราะเล่นเวทผมเลยวิ่งไม่อึดเหนื่อยง่ายกว่าคนตัวเล็กอะครับไม่รู้ว่าเกี่ยวไหมแต่ผมเป็นผมอยากทราบว่าต้องฝึกยังไงหรือฝ
สมาชิกหมายเลข 4388864
เกาต์ เกาต์ ทำลายสถิติวิ่ง 200 เมตรชาย ของยูเซน โบลต์ ช่วงอายุ 16-17 ปี แถมได้โควตาไปแข่งชิงแชมป์โลกปีหน้าที่ญี่ปุ่น
ตอนรายการชิงแชมป์โลก U20 เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา นักวิ่งออสเตรเลียที่ชื่อ Gout Gout (คนพากย์ออกเสียงว่า เกาเกา ถ้าสะกดชื่อจากภาษาอังกฤษเป็นภาษาไทย ก็คงเป็น เกาต์ เกาต์) คว้าเหรียญเงินประเภทวิ่ง 200
whitecrown
รายการกรีฑาชิงชนะเลิศแห่งประเทศญี่ปุ่น 2025 แชมป์เอเชียอย่างยานางิตะถูกตัดสิทธิ์ ส่วนตัวเก่งอย่างซานิ บราวน์ตกรอบแรก
รายการกรีฑาชิงชนะเลิศแห่งประเทศญี่ปุ่น 2025 การแข่งขันวิ่ง 100 เมตรชาย รอบแรก - ฮีทที่ 6 ยานางิตะ (แชมป์เอเชีย) ถูกตัดสิทธิ์จากการแข่งขันเพราะออกตัวก่อนเสียงปืน (DQ เพราะ False Start) - ฮีทที่ 7 ซานิ
whitecrown
"เบสท์" ศราวุฒิ ทำลายสถิติประเทศไทยในประเภทวิ่ง 400 เมตรชาย ด้วยวัยเพียง 17 ปี (ย่าง 18 ปี)
ถ้าใครยังจำนักกรีฑาที่เดินร้องไห้หลังจาก "บิว" วิ่งแซงนักกรีฑาชาติอื่นและเข้าเป็นที่ 3 รายการวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย รอบชิงชนะเลิศ กรีฑาเยาวชนชิงแชมป์โ
whitecrown
แจ้งข่าวตั๋วเข้าชมวิ่ง 100 เมตร สำหรับคนที่จะไปเชียร์ "บิว" ในกรีฑาชิงแชมป์โลกที่ญี่ปุ่น (บิวยังไม่ได้สิทธิ์ไปแข่งนะ)
สำหรับท่านที่วางแผนไปเที่ยวญี่ปุ่นช่วงเดือนกันยายน และอยากไปเชียร์ "บิว" กรณีที่บิวได้สิทธิ์เข้าแข่งขันรายการกรีฑาชิงแชมป์โลกที่ญี่ปุ่น "บิว" ยังไม่ได้สิทธิ์ไปแข่งกรีฑาชิงแชมป์โลก
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมีวิธีฝฝึกวิ่งให้วิ่งอึดๆบ้างครับ