ทานอาหารรสเค็ม รสจัดมาตลอด มีวิธีล้างสารพิษมั้ยคะ

มีใครบ้างมั้ยที่รู้สึกว่าที่ผ่านมากินอาหารทำร้ายตัวเองมากมาหลายปี เช่นกินเผ็ด กินหวาน กินอาหารไม่มีประโยชน์ 
โดยเฉพาะอาหารรสเค็ม คือติดน้ำปลามากกกก ตอนนี้เริ่มกลัวละค่ะ แต่มันคงสะสมไปเยอะแล้วล่ะ 
พอจะมีวิธีล้างให้ออก..ล้างให้ออก ของล้างไตเธอจากน้ำปลา ให้ออก 55555555 บ้างมั้ยคะ

ขอบคุณมากค่ะ