วิ่ง ช่วยให้ขาใหญ่ขึ้นไหมครับ

ผมเป็นคนที่ขา(ช่วงน่อง)เล็กมากๆครับ ลีบเลย เป็นปมด้วยของผมมากๆเลยครับ สมัยเด็กๆ เคยลงเล่นฟุตบอล แล้วโดนล้อมาตลอด คือตอนนี้คนที่เห็นขาผมจะมีแต่คนในบ้านครับ อยากทราบว่าวิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้ขาใหญ่ขึ้นไหมครับ
ขอบคุณมากครับ