ผู้ชายน่องใหญ่ และ นักปั่น จะใส่กางเกงขาลีบได้ไหมครับ

คือวิ่งวันเว้นวันอ่ะคะแล้วเต้นอาราบิคด้วยที่บ้านมาประมานอาทิต2อาทิตแล้วคะแต่น่องที่เป็นไขมันนี่เป็นก้อนเลยทำไงดีคะแนะนำด้วยหรือวิ่งไปเรื่อยๆแล้วจะหายขาเรียวลงคะ

น่องใหญ่มากคะ ใหญ่ขื้นทุกๆวันซึ่งเราก็ไม่ได้ทำอะไรไม่ได้วิ่งหรือปั่นจักรยานเลย ใหญ่เพราะกช้ามเนื้อคะ เป็นก้อนแข็งๆ ร่างกายเราก็ไม่ได้อ้วน นำ้หนัก46แต่น่องใหญ่มากจริง ไม่หมั้นใจกับตัวเอง อยากใส่ขาสั้นบ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขา น่อง เล็กลีบมากเลย ทำยังไงให้ใหญ่ครับ คือเป็นคนผอมมากมาตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อายุ 33 แล้ว เพิ่งคิดจะเล่นเวท (เล่นเอง) - ต้องเล่นท่าอะไรครับ และเล่นยังไง ที่จะทำให้ทั้งขาและน่องใหญ่ข

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

มีวิธีทำให้ขาใหญ่ขึ้นมั้ยครับ ผมทั้ง วิ่ง ทั้งไปเตะบอลทุกวัน กับเพื่อน ขาไม่ยอมใหญ่เลย มีแต่กล้ามขาตรงน่อง เป็น ก้อนเล็กๆแค่นั่นเอง แต่เพื่อนที่ ไปออกกำลังกายด้วยกัน ขาใหญ่มาก หรือเพราะว่าผม เป็นคนผ

ผมเป็นคนที่ขา(ช่วงน่อง)เล็กมากๆครับ ลีบเลย เป็นปมด้วยของผมมากๆเลยครับ สมัยเด็กๆ เคยลงเล่นฟุตบอล แล้วโดนล้อมาตลอด คือตอนนี้คนที่เห็นขาผมจะมีแต่คนในบ้านครับ อยากทราบว่าวิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้ขาใหญ่ขึ้นไ