อยากลดพุงทำไงดี ?

ผอมแต่มีพุงทำไงดีเราเป็นคนขับถ่ายปกติแต่เราผอมแล้วยังมีพุงอีกยิ่งใส่เสื้อเอวลอยแล้วอายคนอื่นมาก ทำไงให้พุงยุบบอกหน่อย

อยากทราบว่าดีท็อกกินแล้วผอมจิงมั้ย แล้วตัวไหนแนะนำหน่อยครับ

สวัสดีค่ะพิมพ์แบบภาษาที่เราเข้าใจน่ะค่ะตอนนี้เราอายุ15แล้ว สูง154 หนัก57 อ้วนเตี้ย น้องอายุ13 สูงอยู่น่ะตอนแรก น้องอ้วนมาก อ้วนกว่าเราตอนนี้กลับเป็นเราที่อ้วนกว่า น้องกินยาลดความอ้วน. <<<ผอมม

ขำหุ่นตัวเองดูแปลกๆ ผอมแขนขาเล็ก คนไม่รู้นี่เรียกผอมแห้งเลยแหละ แต่ที่จริงแล้วใครจะรู้ว่าพุงหนามาก555555 ดูรวมๆแล้วเหมือนคนท้องอ่ะ ลดหลายวิธีละพุงไม่ยุบ แขนขาเล็กลงอีกโอ้ยฉันจะบ้าตาย ใครมีวิธีลดพุงอย่

ตอนนี้เราหนัก55กก.สูง154ซม.เอง อยากลดน้ำหนักให้เท่าเพื่อนบ้าง45ประมาณนี่ พุงเรานี่ยื่นออกมาเลยอยากพุงยุบจัง ช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้พึ่งสังเกตว่าใน2ปีเราหุ่นดีขึ้นมาก เราไม

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

จะว่าเป็นคนผอมไหม? นน.ขึ้นลง48-51สูง159​ แต่มีพุงไม่ใหญ่มากแต่รู้สึกไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อครอปแล้วมีพุง​ ซิตอัพก็คือทำได้แป๊บเดียวก็เลิกทำเลยหรือแนะนำได้นะคะว่าทำยังไงพุงถึงจะลด​ ขับถ่ายปกติค่ะพยาพยามล

ผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมครับ น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ กินเท่าไรน้ำหนักก็ไม่เพิ่ม ผอมเหมือนเดิม กินอิ่มๆเสร็จพุงออกแปปเดียว ยุบอีกละ ใครมีวิธีทำให้อ้วนมั่งครับบบ~ ขอบคุณครับ~

ผมสูง180+หนัก63 ผมว่ามันผอมไป พยามกิน ยังไงก้ไม่อ้วน กินแล้วก็นั่งๆนอนๆกินได้ทั้งวัน ก็มีพุงออกมานิดหน่อย พอตื่นเช้ามาพุงก็หาย กินทุกอย่างที่คิดว่าทำไห้อ้วน ก็ไม่ขึ้น หมดหนทาง..