หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 140kg สูง 180cm ขอแนวทางการเลือกจักรยานไว้ออกกำลังกายครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานพับได้
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำวิธีเลือกจักรยาน สำหรับคนน้ำหนักตัว 140kg สูง 180 cm ให้ด้วยครับ
ถ้ามีแนวทางหรือวิธการในการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานรบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการเดินแบบ HIIT สำหรับคนอ้วนหน่อยครับ ต้องเดินแบบไหนครับ
ต้องการออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน ปกติเป็นคนเดินบ่อยอยู่แล้ว แต่เดินแบบออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน จะวิ่งดูจากน้ำหนักตอนนี้ 85 กิโลกรัม สูง 167 เซนติเมตร ดูแล้วน่าจ
สมาชิกหมายเลข 737356
สูง 168-170 หนัก 90 แนะนำไซส์/ขนาดจักรยานเสือภูเขาให้ทีครับ
หาอ่านข้อมูลมาบางแล้ว แต่ก็ยังงงๆอยู่ พี่ๆน้องๆ นักปั่น แนะนำให้ทีครับบ เรืองไซส์และขนสดของจักรยานเสือภูเขา ความสูง 168-170 น้ำหนัก 90 ควรเลือกแบบไหนดี.. -ขอบคุ
สมาชิกหมายเลข 7440322
รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำการออกกำลังการ cardio กับ weight training ทีครับ
คือเจ้าของกระทู้มีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อเล็กน้อย แหะๆ เลยรบกวนผู้มีความรู้ด้านนี้ให้คำแนะนำทีครับ ที่ต้องการความช่วยเหลือคือ "ตารางการอ
สมาชิกหมายเลข 2371442
แนะนำจักรยานเสือภูเขาให้หน่อยครับ (สำหรับออกกำลังกาย)
รบกวนช่วยแนะนำจักรยานเสือภูเขาให้หน่อยครับสำหรับออกกำลังกาย งบ 10,000-15,000 บาท ผมสูง 185 หนัก 81 แนะนำไซส์ด้วยครับ ขอบคุณครับ
Team CountryMan
Whey Protein แบบไหนดี ?
สวัสดีเพื่อนสมาชิกทุกท่านครับ เรียนสอบถามเพื่อนสมาชิกที่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายหรืออื่นๆที่เกี่ยวข้อง ผมต้องการลดน้ำหนักเเละสร้างกล้ามเนื้อขึ้นด้วย ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 2559195
เอารถแตนๆ เก่าๆ ปั่นขึ้นพระธาตุดอยตุง
ด้วยว่า จองตั๋วกลับบ้านที่แม่สาย แล้วมารู้ทีหลังว่า มีงานวิ่งปั่นขึ้น พระธาตุดอยตุงพอดี แต่จะเอาเสือหมอบคันประจำขึ้นมาด้วย ก็ต้องซื้อน้ำหนักอีก เลยคิดว่า เอาเจ้
Niceguy_C3
รหัสจุ๊บยางดูยังไงครับ
พอดีจะสั่งยางในจากลาซาด้า จะรู้ได้ไงว่ามันจุ๊บเล็กหรือใหญ่ครับ ดูรหัสยังไงครับ เช่นที่เขียน วาล์ว : A/V 48mm หรืออะไรครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 705791
กำลังตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรก แต่ไม่รู้จะซื้อแบรนด์ไหนดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรกและงบมีจำกัด+-ไม่เกิน15,000รวมอุปกรณ์เสริมนิดหน่อย (ตอนแรกลังเลอยู่ค่ะว่าจะเอาเสือหมอบหรือภูเขาดี แต่ดูจากงบและป
สมาชิกหมายเลข 2542956
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ผู้หญิงน้ำหนัก77 คืออ้วนมากมั้ยคะ
เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
จักรยานพับได้
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 140kg สูง 180cm ขอแนวทางการเลือกจักรยานไว้ออกกำลังกายครับ
ถ้ามีแนวทางหรือวิธการในการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานรบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ