หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หัตถการ/กิจกรรมสุขภาพ ที่หนุ่มสาว วัย 40+ ยังทำอยู่คืออะไร และ จะทำไปถึงอายุเท่าไหร่
กระทู้คำถาม
ความงาม
ศัลยกรรมความงาม
คลินิกความงาม
ออกกำลังกาย
หัตถการ เช่น อัลเทอร่า โบทอก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เอนโดลิฟ เลเซ่อ หรือ
กิจกรรม เช่น ยกเวท คาดิโอ ว่ายน้ำ วิ่ง ต่อยมวย ปั่นจักรยาน
ทำอะไรกันบ้าง และ คิดว่าหน้าจะต้องตึงโบจนถึงอายุเท่าไหร่ อยากรู้ว่า 70+ ยังจัดโบทอกอยู่ไหม
มีใครยกเวทตั้งแต่หนุ่มสาวและ ต่อเนื่องไปถึง 70/80/90 บ้างไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งมาราธอน หรือออกกำลังหนักๆ เป็นผลดี หรือผลเสียกับร่างกายมากกว่ากัน 💪🏻❤️ เราควรออกกำลังกายแค่ไหน ถึงเรียก พอดี
เห็นกระทู้ "สาวอายุ 52 วิ่ง 2 มาราธอน ต่อหนึ่งวัน, ทำแบบนี้ 12 วันรวด.." หรือเห็นหลายๆคน ชอบลงรายการวิ่ง มาราธอนบ้าง ฮาร์ฟบ้าง ไม่ก็ Long Run 20+/- km
สุขะโต สุขะทานัง
ถ้าจะไม่เข้า คลินิกเลย (ไม่หัตถการเสริมสวยใดๆ) ครีมบำรุงอะไร ที่เพื่อนวัย 40 ขาดไม่ได้ แชร์ หน่อยนะคะ
เราเป็นคนที่ ตอนนี้ 40 แล้วค่ะ // ไม่เคย เข้าคลินิก ความงาม หรือ ทำ อะไร บำรุงเกี่ยวกับผิวหน้าเลยค่ะ เน้น ทาครีม บำรุง มาร์สหน้า อย่างบ้าคลั่งอย่างเดียว เลยอยาก
น้องนางแก้มแดง
เพียงพอแล้วหรือยังสำหรับ เป้า มีกล้ามนิดๆแค่กระชับ ไม่ใหญ่เวอร์
ผมสูง 175 หนัก 69 รอบเอว 30 (เคยหนัก 103 กิโล) เช้า : โอวีท 2 แผ่น อกไก่ต้ม 150 กรัมกว่าๆ ผัก 5-6 ชิ้น แล้วแต่ เที่ยง : โอวีท 2 แผ่น อกไก่ต้ม 150 กรัมกว่าๆ ผัก
สมาชิกหมายเลข 4785048
โภชนาการและการออกกำลังกาย สำหรับแผนลดความอ้วนที่กำลังทำถูกต้องหรือไม่?
เพราะกลัวจะโยโย่ จึงศึกษาจากเน็ตก่อน เริ่มออกกำลังกาย อยากจะถามเพื่อนๆ ว่าที่ทำอยู่มันถูกไหม และ คิดว่ากี่เดือนเห็นผล มีอะไรผิดพลาดช่วยแนะนำเพิ่มเติม น้ำหนัก 63
สมาชิกหมายเลข 5131148
ขอเคล็ดลับ ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้แก่ ทั้งภายนอกและสุขภาพภายในแข็งแรง
ส่วนตัว สุขภาพ - กินคาคาวทุกวัน ไม่ใส่นม น้ำตาล - กินชาเขียว ไม่ใส่นม น้ำตาล - พยามยามออกกำลังกาย เล่นเวท - ยืดตัว ที่ปวดตึง ตาม youtube เช่น บ่าไหล่ เอว - ยืดต
สมาชิกหมายเลข 3027511
เเนะนำสวนปั่นจักรยานชิวๆหน่อยครับในกรุงเทพ 🚴
สวัสดีครับ ช่วงหลังมานีัปั่นจักรยานในหมู่บ้านบ่อยมากครับเพลินดีครับ เเต่หมู่บ้านก็ไม่ได้ใหญ่มากเลยได้เเค่ปั่นวนไปวนมา จุดประสงค์คือในวันหยุดอยากไปปั่นชิวๆรับรร
สมาชิกหมายเลข 7469990
บึงหนองบอนตอนนี้เปิดปิดกี่โมงคะ
เห็นบางเว็บบอกเปิดตีห้าบ้าง แปดโมงครึ่งบ้าง สิบโมงบ้าง อยากทราบเวลาที่ถูกค่ะ พอดีจะไปปั่นจักรยานวันอาทิตย์ช่วงเช้าๆ กลัวว่าไปแล้วจะยังไม่เปิด
สมาชิกหมายเลข 8529852
กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲“ปรับปรุงคลองแสนแสบ”
ปรับปรุงคลองแสนแสบ โฉมใหม่ เดินปั่นยาว 47 กม. กรุงเทพฯ กำลังจะมีเส้นทางเดิน–ปั่นจักรยานสุดยาวใจกลางเมือง 🌿🚲 . โครงการปรับปรุงทางเดินริม คลองแสนแสบ ระยะทาง 47.
Lady_Simplicity
🥚🥑 10 อาหารไบโอตินสูง ตัวช่วยบำรุง “ผมสวย ผิวดี เล็บแข็งแรง” แบบธรรมชาติ!💫
ใครที่มีปัญหาผมร่วง ผิวไม่สดใส หรือเล็บเปราะหักง่าย อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังขาดวิตามินสำคัญอย่าง “ไบโอติน” (Biotin) หรือวิตามิน B7 ก็ได้นะคะ! ไบโอตินเป็นวิต
อัมปาจุม
☀️ นั่งตากแดดผ่านกระจก ได้ "วิตามินดี" หรือได้ "ความแก่" กันแน่? ไขความลับรังสี UV ที่คุณอาจยังไม่รู้!
หลายคนชอบนั่งจิบกาแฟริมหน้าต่างรับแดดยามเช้า หรือขับรถโดยให้แดดอุ่นๆ ส่องผ่านกระจกเข้ามา เพราะเชื่อว่าร่างกายจะได้รับวิตามินดีแถมยังเลี่ยงผิวไหม้ได้ หารู้ไม่ว่า
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ศัลยกรรมความงาม
คลินิกความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หัตถการ/กิจกรรมสุขภาพ ที่หนุ่มสาว วัย 40+ ยังทำอยู่คืออะไร และ จะทำไปถึงอายุเท่าไหร่
กิจกรรม เช่น ยกเวท คาดิโอ ว่ายน้ำ วิ่ง ต่อยมวย ปั่นจักรยาน
ทำอะไรกันบ้าง และ คิดว่าหน้าจะต้องตึงโบจนถึงอายุเท่าไหร่ อยากรู้ว่า 70+ ยังจัดโบทอกอยู่ไหม
มีใครยกเวทตั้งแต่หนุ่มสาวและ ต่อเนื่องไปถึง 70/80/90 บ้างไหม