ลดความอ้วน กินคลีน ไม่ออกกำลังแบบเคสนี้ถือว่าโอเคไหม ?

ผมกินคลีน กินโปรตีนเน้นๆ (50%) คาโบ (40%) ไขมันดี (10%) กินอยู่ 1700 kcal/day

ผมไม่ค่อยออกกำลังกายคาดิโอ นานๆที แต่เอาเวทออกมายกบ้าง นิดหน่อยไม่ได้จริงจังมาก

แบบนี้ถือว่ามีผลเสียอะไรไหมครับ