มีใครเล่น เวท คาดิโอเก่ง ควบคุมอาหารได้ แต่ตอนเช้า ยังมีจิ๊กกินขนมหวานนิดหน่อยบ้างเอ่ย

คือ ติดที่คำว่า ตอนเช้าไม่เป็นไร ก็เลยกินข้าวปกติ ครบ5หมู่  และกิน ขนมครกสักคู่ บางวันก็กินขนมเปี๋ย 2 ลูก (ตอนเช้านะ) ตอนเที่ยงคลีนค่ะ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เล่นเวทวันเว้นวัน เย็นโปรตีนล้วน ใช้ชีวิตตามกรอบโภชนาการแบบนี้ไม่ได้แย่ใช่ไหมคะ