อายุ18แล้ว จะสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย นม (Milk) โภชนาการ เพิ่มความสูง แคลเซียม (Calcium)

ตอนนี้ผม อายุ18 จะมารถสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ ถ้ากินนมแล้ว ออกกำลังกายอะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4469235

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

สมาชิกหมายเลข 4377821

อายุ17ย่าง18แล้วมีโอกาสสูงได้อีกมั้ยคะ

ค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเราอายุใกล้จะ18แล้วแต่ตัวเตี้ยมากสส.153เอง อยากรู้ว่าถ้าพยายามออกกำลังกายกับดื่มนมทุกวันมีโอกาสสูงได้มั้ยได้กี่เซนคะ

สมาชิกหมายเลข 3319829

นมเปรี้ยว

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 2277725

ไข่ไก่กับนมสด+อันไหนมีแคลเซียมมากกว่ากันครับ..??

บางคนแพ้นมสามารถชดเชยแคลแซียมด้วยไข่ไก่ได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 3928634

แหล่งของนม มาจากหลายแหล่ง ได้แก่

นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท

สมาชิกหมายเลข 2933266

กินนมเพิ่มความสูง

นมชนิดไหนกินแล้วสูงขึ้นบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 4131176

เเคลเซียม

มีใครเเนะนำเเคลเซียมเพิ่มความสูงไหมคะ หนูอายุ15สูง150 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ😃

สมาชิกหมายเลข 7584920

แคลเซียมยี่ห้อไหนทานแล้วสูง

คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง

สมาชิกหมายเลข 4475371

นม plant-based หรือนมจากพืชนี่มีแคลเซียมเหมือนนมวัวไหม

พอดีเพิ่งรู้ตัวว่าแพ้แลคโตส แล้วเพื่อนแนะนำให้ลองทางนม Plant-based ที่นี้เราสงสัยว่าสารอาหารพวกแคลเซียมอะไรพวกนี้ นมวัวกับนมจากพืช มันมีเหมือนกันไหม

สมาชิกหมายเลข 6364400

อายุ20อยากสูงยังเป็นไปได้ไหมครับ

คือตอนนี้ผมสูงเเค่165cm นมไม่ค่อยกินออกกำลังกายบ้างบางวันไม่ได้ออกตลอดเพราะเลิกงานก็6โมงเเล้วครับ พี่ๆพอมีวิธีไหนที่พอจะช่วยให้ผมสามารถสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ วิธีออกกำลังรึอะไรก็ได้ครับ ลืมบอกว่าพ่อผมสู

สมาชิกหมายเลข 5153909

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย นม (Milk) โภชนาการ เพิ่มความสูง แคลเซียม (Calcium)

{room_name}

อายุ18แล้ว จะสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ