นม plant-based หรือนมจากพืชนี่มีแคลเซียมเหมือนนมวัวไหม

พอดีเพิ่งรู้ตัวว่าแพ้แลคโตส แล้วเพื่อนแนะนำให้ลองทางนม Plant-based ที่นี้เราสงสัยว่าสารอาหารพวกแคลเซียมอะไรพวกนี้ นมวัวกับนมจากพืช 
มันมีเหมือนกันไหม
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  นม (Milk) แคลเซียม (Calcium) โภชนาการ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่