อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้คำถาม

โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ
เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4377821

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อายุ14เล่นเวท กินเวย์โปรตีนทำให้สูงช้าลงจริงไหม??

สวัสดีครับตอนนี้อายุ14สูง160หนัก40 พ่อเเม่สูง170/156 ผมเล่นเวทมาได้1เดือนเเล้วสูงขึ้น2-3cm ผมอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับการเล่นเวทไหมครับ บางคนบอกเล่นเวททำให้สูงช้า

สมาชิกหมายเลข 7968863

Weight Training

สุขภาพกาย

อยากถามเรื่องการเพิ่มความสูงโดยการกินนมครับ

อยากจะถามทุกคนที่สูงครับ ว่าเราต้องกินนมวันละกี่กล่องถึงจะเพิ่มความสูงได้คับ คือผมเองโดยกรรมพันธ์ุพ่อ-แม่ไม่ได้เป็นคนสูงนะคับ เมื่อก่อนผมกินนมจืดวันละ2กล่อง ออก

สมาชิกหมายเลข 5091434

เครื่องดื่ม

โภชนาการ

เพิ่มความสูง

อายุ15สูง174จะสูงขึ้นอีกได้หรือป่าวคับ

ตอนนี้ผมอายุ 15 สุง174 แต่อยากสุงเพิ่มขึ้นมากกว่านี้ ผมกินนมทุกวันครับ นอนดึกตลอดเลยคับแต่ตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยผมหยุดสูงแล้วหรือยังไงครับช่วยบอกที

สมาชิกหมายเลข 3466570

เพิ่มความสูง

นม (Milk)

คลับสุขภาพ

พัฒนาการเด็ก

สุขภาพกาย

กระโดดตบวันละ200ครั้ง วิดพื้นวันละ50ครั้ง กินนมจืดวันละ3กล่อง ทำให้สูงขึ้นไหมครับผมอายุ17สูง168

คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมคร

สมาชิกหมายเลข 7527576

ออกกำลังกาย

เพิ่มความสูง

นม (Milk)

แคลเซียม (Calcium)

อายุ17ปีสูง160กว่าๆ จะสูงอีกไหม .... ลองอ่านเรื่องราวดูครับ

คือตอนนี้ผมอายุ17ปีครับคือกำลังขึ้น ม.6 แต่สูงแค่160กว่าๆเรื่องคือผมเคยไปหาหมอความสูงมาครับหมอบอกว่าสูงได้อีกแค่2ซม.เท่านั้นผมเลยถามหมอว่าถ้าออกกำลังกายจะสูงกว่

สมาชิกหมายเลข 3427372

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

มากินก้างปลาเพิ่มแคลเซียม

บอกแล้วว่าอย่าหิวกลางดึกมันหาของกินยาก

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

โภชนาการ

อาหาร

แคลเซียม (Calcium)

ปลาก้าง

วัตถุดิบทำอาหาร

ผู้ชายตัวเตี้ย

คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส

สมาชิกหมายเลข 9284234

พัฒนาการเด็ก

เพิ่มความสูง

ของใช้ส่วนตัวสำหรับผู้ชาย

สังคมต่างประเทศ

แคลเซียม (Calcium)

ขาหัก ควรกินแคลเซียมยี่ห้อไหนดี และควรรักษาตัวยังไง

เราอายุ40 เกิดอุบัติเหตุ กระดูกข้อเข่าแตก ตอนนี้ใส่เฝือกทั้งขาตั้งแต่ใต้ก้นจนถึงตาตุ่ม ใครมีแคลเซี่ยมยี่ห้อไหนแนะนำบ้างสำหรับคนขากักกระดูกแตก และควรรักษาตัวยังไ

สมาชิกหมายเลข 5983916

แคลเซียม (Calcium)

อาหารเสริม

😔🥺ถอดรหัสอาการ "เหนื่อย-เครียด-นอนยาก" ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้การขาดแมกนีเซียม 💡🥬

หลายคนมักเข้าใจว่าอาการเพลียสะสมหรือนอนยาก เกิดจากงานหนักหรือความเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในทางโภชนาการ "การขาดแร่ธาตุ" โดยเฉพาะ แมกนีเซียม (Magnesium

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เป็นเหมือนกันบ้างไหมไม่ว่าเทรนด์กินอาหารสุขภาพ รักสุขภาพมาแรงแค่ไหนก็ยังติดกินของอร่อยไม่มีประโยชน์อยู่ กินอะไรกันบ้างคะ

ตามหัวกท.เลยค่ะ มีใครเป็นเหมือน จขกท. บ้าง ที่ต่อให้เทรนด์รักสุขภาพ กินของเพื่อสุขภาพมาแรงแค่ไหน รู้หมดอะไรดีไม่ดี มีประโยชน์ไม่มีประโยชน์ แต่ก็ยังติดกินอาหารอร

สมาชิกหมายเลข 929079

ขนมไทย

สังคมชาวพันทิป

อาหารว่าง/ของทานเล่น

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

{room_name}

อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ