อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้คำถาม

โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ
เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4377821

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธีเพิ่มความสูง

คือส่วนตัวอายุ16ปีแล้วยังทันมั้ยคะสูง 164 แม่สูง161พ่อสูง174 กินนมจะช่วยมั้ยค้าาา ขอวิธีจริงจังเลยค่าอยากสูงขึ้นมากๆๆๆๆๆๆ

สมาชิกหมายเลข 3675987

อายุ18แล้ว จะสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ

ตอนนี้ผม อายุ18 จะมารถสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ ถ้ากินนมแล้ว ออกกำลังกายอะครับ

สมาชิกหมายเลข 4469235

อายุ17ย่าง18แล้วมีโอกาสสูงได้อีกมั้ยคะ

ค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเราอายุใกล้จะ18แล้วแต่ตัวเตี้ยมากสส.153เอง อยากรู้ว่าถ้าพยายามออกกำลังกายกับดื่มนมทุกวันมีโอกาสสูงได้มั้ยได้กี่เซนคะ

สมาชิกหมายเลข 3319829

แคลเซียมยี่ห้อไหนทานแล้วสูง

คือหนูรู้สึกว่าหนูเตี้ยมากสูง152ซมน้ำหนัก49.ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอนเช้าก็ดื่นนมทุกวัน อยากลองทานแคลเซียมดูมีแคลเซียมยี่ห้อไหนบ้างที่ทานแล้วสูง

สมาชิกหมายเลข 4475371

สวัสดีค่ะ อายุ 18 ถ้าฉีดโกสฮอร์โมนแล้วก็ออกกำลังกายกินนมจะมีสิทธิ์สูงอีกไหมคะ

พอดีตอนนี้ส่วนสูงหนูประมาณ 155-156 ค่ะ เตี้ยมาก อยากสูงขึ้นมากกว่าตอนนี้ให้ได้ถึงซัก 160 ก็ยังดี พอจะมีวิธีไหนแนะนำอีกไหมคะ ฉีดโกสฮอร์โมนค่าใช้จ่ายสูงไหม ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8947739

สรุปแล้วถ้าใครอยากสูงหรืออยากมีกระดูกดีให้กิน?

ก็คือนมจืดไงครับ ไม่ใช่อะไรเลย กินไปเถอะ ถ้าร่างกายไม่สูงแล้วอาจจะเพราะโตแล้วแต่นมมันก็จะไปช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นแทนหรืออาจจะสูงขึ้นนิดหน่อย

สมาชิกหมายเลข 5740463

อายุ17อยากสูงขึ้นอีกซัก7-10ซม.ทำยังงัยดี

ตอนนี้อายุ17ครับ สูงประมาณ172-173อยากสูงเพิ่มอีกประมาณ7-10ซม.อ่ะครับมีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 6522965

“นมจากพืช” ทางเลือกสำหรับคนแพ้แล็กโทสในนมวัว

สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

แหล่งของนม มาจากหลายแหล่ง ได้แก่

นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่วเหลือง นมถั่วเปลือกแข็งต่าง ๆ เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตาชิโอ นมแมคคาเดเมีย ฯลฯ https://www.facebook.com/share/p/1E6FF3eAEu/?mibextid=wwXIfr แหล่งของนมท

สมาชิกหมายเลข 2933266

อยากสูง180+ต้องทำยังไงครับ

คือ ผมอายุ14จะ15แล้วสูง161น้ำหนัก45 พอมีโอกาสมั้ย พ่อสูง165 แม่สูง148 พี่สาวสูง149 ออกกำลังกายดื่มนมทุกวันพอจะถึง180 หรือ175+ก็ได้ครับ ตอนเด็กคิดว่าความสูงไม่สำคัญ ตอนก็กินนมตลอดครับ อยากสูงมากครับ

สมาชิกหมายเลข 7731924

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

{room_name}

อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ