อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้คำถาม

โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

ผมอายุ17 สูงแค่161อยากสูงเพิ่มควรกินแคลเซียมเม็ดไหมคับ
เพราะผมกินนมออกกำลังกายมาตลอด2ปีไม่สูงขึ้นเลย หรือมีวิธีอื่นช่วยแนะนำหน่อยคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4377821

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อายุ14เล่นเวท กินเวย์โปรตีนทำให้สูงช้าลงจริงไหม??

สวัสดีครับตอนนี้อายุ14สูง160หนัก40 พ่อเเม่สูง170/156 ผมเล่นเวทมาได้1เดือนเเล้วสูงขึ้น2-3cm ผมอยากรู้ว่ามันเกี่ยวกับการเล่นเวทไหมครับ บางคนบอกเล่นเวททำให้สูงช้า

สมาชิกหมายเลข 7968863

Weight Training

สุขภาพกาย

อยากถามเรื่องการเพิ่มความสูงโดยการกินนมครับ

อยากจะถามทุกคนที่สูงครับ ว่าเราต้องกินนมวันละกี่กล่องถึงจะเพิ่มความสูงได้คับ คือผมเองโดยกรรมพันธ์ุพ่อ-แม่ไม่ได้เป็นคนสูงนะคับ เมื่อก่อนผมกินนมจืดวันละ2กล่อง ออก

สมาชิกหมายเลข 5091434

เครื่องดื่ม

โภชนาการ

เพิ่มความสูง

อายุ15สูง174จะสูงขึ้นอีกได้หรือป่าวคับ

ตอนนี้ผมอายุ 15 สุง174 แต่อยากสุงเพิ่มขึ้นมากกว่านี้ ผมกินนมทุกวันครับ นอนดึกตลอดเลยคับแต่ตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยผมหยุดสูงแล้วหรือยังไงครับช่วยบอกที

สมาชิกหมายเลข 3466570

เพิ่มความสูง

นม (Milk)

คลับสุขภาพ

พัฒนาการเด็ก

สุขภาพกาย

กระโดดตบวันละ200ครั้ง วิดพื้นวันละ50ครั้ง กินนมจืดวันละ3กล่อง ทำให้สูงขึ้นไหมครับผมอายุ17สูง168

คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมคร

สมาชิกหมายเลข 7527576

ออกกำลังกาย

เพิ่มความสูง

นม (Milk)

แคลเซียม (Calcium)

อายุ17ปีสูง160กว่าๆ จะสูงอีกไหม .... ลองอ่านเรื่องราวดูครับ

คือตอนนี้ผมอายุ17ปีครับคือกำลังขึ้น ม.6 แต่สูงแค่160กว่าๆเรื่องคือผมเคยไปหาหมอความสูงมาครับหมอบอกว่าสูงได้อีกแค่2ซม.เท่านั้นผมเลยถามหมอว่าถ้าออกกำลังกายจะสูงกว่

สมาชิกหมายเลข 3427372

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

ถ้ากระดูกนิ้วกลางข้างซ้ายแตก

ความหมายผมคือ ต้องใช้เวลานานไหมครับ ต้องกินอะไรช่วยด้วยรึป่าว ถ้ากินอะไรช่วยต้องพักฝื้นนานแค่ไหนครีบ ถ้าไม่กินอะไรช่วยต้องพักฝื้นนานแค่ไหนครับ

สมาชิกหมายเลข 9369038

กายภาพบำบัด

ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)

แคลเซียม (Calcium)

แพทย์

สุขภาพกาย

อายุ14 1เดือนสูง159

พ่อเเม่ผมสูง164กับ151ผมจะสูงถึง170มั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 9287570

พัฒนาการเด็ก

เพิ่มความสูง

แคลเซียม (Calcium)

แนะนำแคลเซียมเพิ่มความสูงหน่อยค่ะ

อยากสูงมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เพื่อนเค้าสูงนำกันไปหมดแล้วส่วนใหญ่165+ทั้งนั้นเลยค่ะ บางคนก็170 แนะนำแคลเซียมเพิ่มความสูงให้หน่อยค่ะซื้อตามshopeeหรือวัตสันก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7064915

อาหารเสริม

แคลเซียม (Calcium)

เพิ่มความสูง

ออกกำลังกาย

💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️

หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา

อัมปาจุม

อาหาร

โภชนาการ

สุขภาพกาย

วิทยาศาสตร์

ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน

ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส

สมาชิกหมายเลข 4755513

อาหาร

โภชนาการ

สังคมคุณแม่

โรงเรียน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ เพิ่มความสูง นม (Milk) ออกกำลังกาย แคลเซียม (Calcium)

{room_name}

อายุ17กินแคลเซียมเพิ่มความสูงได้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ