เรานอนไม่ตอนกลางคืนมาเป็นอาทิตย์แล้ว ควรทำไงดี?

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้ตอนกลางคืนเรารู้สึกง่วงน่ะแต่นอนไม่หลับเลย แต่เราจะนอนมากตอนกลางวันนอนได้ทั้งวันเลย และยังอาการเพลีย เศร้า หดหู่ ช่วงนี้เราชอบอยู่คนเดียวไม่อยากไปไหน ทำอะไรก็เบื่อ เบื่อทุกอย่างเลย รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่