กินยังไงให้อ้วน?? ขอคำเเนะนำ

คือเป็นคนผอมครับ สูงแต่ผอม อยากให้ช่วงบนอ้วนขึ้นอะครับ มีวิธียังไงบ้าง

สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ 

ใครก็ได้!! ช่วยทีคะ ตอนนี้บอกเลยว่าผอมมากกกกๆใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยเลย ทำไงให้อ้วนคะ แค่พอสมส่วนก็โอแล้วค่ะ555เพราะตอนนี้กินเยอะมาก กินครบ5หมู่แล้วก็ยังผอมอยู่เลย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ  กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ  ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้

ผมอายุ 21 น้ำหนัก 53 สูง 177 กินอะไรไม่อ้วน ผอมพันธุกรรม เมื่อไหร่ที่ร่างกายจะอ้วนเองครับ หรือทำยังไงให้อ้วน ผมไม่กินหวาน ไม่กินพวกหมูกระทะ ปิ้งย่าง คงจะอ้วนยาก

คือหนูเป็นคนที่ตัวเล็ก ผอมด้วย ข้อแขนนี่กระดูกปูดๆเลย ไหปลาร้าขึ้น เลยอยากจะเพิ่มเนื้อให้ตัวเองบ้าง อยากอวบกว่านี้5555 ลองถามเพื่อนว่าต้องกินยังไง ส่วนใหญ่ก็บอกให้กินแล้วนอนเลย หนูก็ทำตามค่ะ;( ไม่กี้ว

แฟนเราสูง 175+ แต่หนักแค่ 45-46 ผอมมากมีแต่กระดูก แต่กินค่อนข้างเยอะมากพอสมควร ทำไงให้แบบอ้วนขึ้นมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างคะ ใครรู้บอกหน่อยค่ะ

คือเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก 43 เเต่สูง 170 อ่ะครับ ลองคิดสภาพดู 5555 ตอนนี้คือกำลังลองทานเวย์MEGA MASS XTREME 1350 ครับถุงสีเขียวๆ ไม่รู้จะอ้วนขึ้นไหม ผมอยากทราบว่าต้องออกกำลังกายร่วมด้วยไหม เเล้วมีวิธีอื

เป็นคนผอมมากค่ะ กินเยอะเเล้วนะเเค่ก็ไม่ได้อ้วนขึ้น เราสูง158 หนัก42 ทำยังไงถึงจะมีเนื้อหนังมากกว่านี้? คือเราเป็นคนเเขนเล็กมาก เวลาใส่อะไรเลยลำบาก หาใส่ยาก คือเราก็สังเกตุคนผอมคนอื่นๆนะ เเต่เขาก็ไม่ไ

เราเป็นคนผอมมาก นน ไม่ถึง35 คือเรากินข้าววันละ3มื้อ กลางคืนก็กินพวกนมกับขนมปังแต่ก็ไม่อ้วน นน คงที่ตลอด และถ่ายบ่อยมาก อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีทำให้อ้วนแบบเห็นผลมั้ยค่ะ เคยคิดจะซื้อพวกยาเพิ่ม นน มากินแ