กินยังไงให้อ้วน ทำยังไงให้สูง?

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความสูง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนตัวเล็ก(เตี้ย) แล้วก็ผอมด้วย ไปไหนมาไหนก็มีแต่คนทักว่าเดินรอดหรอ? ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ควรทำยังไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5507170

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอฮาวทูเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ please😭

เราเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆ และผอมมากด้วย ทั้งเตี้ยทั้งผอมเลยค่ะ โดนแซวทั้งเรื่องส่วนสุงและน้ำหนักเลย เราอายุ18ค่ะ สูง153 หนัก38ค่ะ ก็มีคนทักกันเยอะว่าผอมกินข้าวบ้า

สมาชิกหมายเลข 8052309

อาหารเสริม

สูตรอาหาร

สูตรเครื่องดื่ม

ผอมมากอยากหุ่นดี ควรออกกำลังกายแบบไหนดี

ตามกระทู้เลยค่ะผอมมาก อายุ16 สูง158 นน.42 ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยไม่เห็นสัดส่วน คือเราก็กินเยอะแล้วแต่ไม่อ้วน ไปไหนก็มีแต่คนทักว่าผอมไปจนเรารู้สึกอาย เลยอยากถามว่าถ้

สมาชิกหมายเลข 4925468

ออกกำลังกาย

ผอมอยากอ้วนทำยังไงดีคะ?

คือเราเป็นคนที่ผอมมาก สูง161 นน.41เองค่ะ แล้วมีคนทักตลอดว่ากินข้าวบ้างไหม กินเยอะๆหน่อยอะไรแบบนี้ บางทีก็หัวโตตัวเล็กบ้าง เราพยายามกินข้าวตลอดนะกินวิตามินด้วย แ

สมาชิกหมายเลข 6793009

เพิ่มน้ำหนัก

กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น?

สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกระทู้แรกของเรา เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ เราหนัก 38 สูง 156 คือเราผอมแบบผอมมาก จนบ้างคนทักว่าติดยาบ้าง คลั่งผอมบ้าง คือเราอยากหุ่นปกติดูมีน

สมาชิกหมายเลข 3836617

ปัญหาชีวิต

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

เป็นผู้หญิงที่ผอมมากๆ ทำไงให้ดูมีน้ำมีนวลแบบไม่ได้อ้วนบวม?

น้องสาวอายุ12 น้ำหนัก30-32 สูงประมาณ155-160 คือผอมมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความมั่นใจ เดินนไปไหนก็มีแต่คนมอง มีแต่คนทักว่าผอมจังเลย บางคนก็แซวว่า ทำไมถึง

สมาชิกหมายเลข 6410771

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ

ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล

สมาชิกหมายเลข 8153550

เพิ่มน้ำหนัก

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Cardio

สุขภาพกาย

ขนาดหน้าอก

อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9360662

ชุดชั้นใน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ร.ด น้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์เค้าจะรับมั้ย

ผมอายุ15คือวันที่26นี้ผมจะได้ไปทดสอบร่างกายแล้ว น้ำหนักผม38สูง162มีสิทธิที่จะได้คัดมั้ยครับช่วงนี้กำลังเพิ่มน้ำหนัก ผมวิดพื้นได้เยอะพอสมควรอยู่กับซิทอัพ แล้วก็ว

สมาชิกหมายเลข 7560563

นักศึกษาวิชาทหาร

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

นักเรียนเห็นคริปหลุ..

สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล

สมาชิกหมายเลข 7201329

ปัญหาวัยรุ่น

แฟนเก่า

คนเราจะอยากร่ำรวย อยากมีไปมากกว่าเดิม เพื่ออะไรครับ..???

ตอนนี้อายุ 27 ครับ ไม่มีหนี้สินอะไร แต่ไม่รู้ว่าจะขยันทำงาน เก็บเงิน สละเวลานอน สละเวลาปาร์ตี้ สละเวลาเที่ยวเล่น เพื่อทำงานหรือทำธุรกิจจนร่ำรวยไปทำไม ผมหาเหตุผล

สมาชิกหมายเลข 9362377

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

เจ้าของธุรกิจ

ชีวิตวัยรุ่น

สังคมไทย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาวัยรุ่น โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มความสูง

{room_name}

กินยังไงให้อ้วน ทำยังไงให้สูง?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ