แฟนผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนคะ

กระทู้คำถาม

แฟนเราสูง 175+ แต่หนักแค่ 45-46 ผอมมากมีแต่กระดูก แต่กินค่อนข้างเยอะมากพอสมควร ทำไงให้แบบอ้วนขึ้นมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างคะ ใครรู้บอกหน่อยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4182985

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วยด้วยค่ะทำยังไงให้แฟนน้ำหนักเพิ่มมากขึ้นคะ!!

คือเรากับแฟนเพิ่งคบกันมาสักพักค่ะ แฟนเราเป็นคนที่กินเก่งมากแต่ไม่อ้วนเลย ผอมมากกกกกกกกกกกกกก เราอยากให้แฟนสุขภาพดีนางสูง183หนักประมาณ50ต้นๆ ซึ่งต่างกับเรามาก เร

สมาชิกหมายเลข 1525043

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

พุงใหญ่แต่ผอม!!

เราสูง 155 น้ำหนัก 43 เป็นคนกระดูกเล็ก แขน ขาเล็ก ผอม แต่มีพุง เราอยากลดพุงแต่ไม่อยากให้น้ำหนักลดอะค่ะ ทำยังไงดี บางคนให้ลดอาหาร แต่เราก็จะผอมลงไปอีก ไม่อยากผอม

สมาชิกหมายเลข 1179034

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

อาหารเพื่อสุขภาพ

ขอวิธีเปลี่ยนผู้หญิงผอมบาง เป็นสาวอวบหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ จขกท. สูง 149 หนัก32-33 ช่วงนี้น้ำหนักลด จากปกติหนัก37-38 ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองผอมมาก ตัวบางมาก อยากตัวหนาๆหน่อยค

สมาชิกหมายเลข 1577913

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

อาหารเสริม

ทำยังไงให้อวบขึ้นแบบพอดีๆมีน้ำมีนวล

เราเป็นคนที่ผอมมากๆเลยค่ะ สูง 154 หนัก 36-39 (ขึ้นๆลงๆขึ้นอยุ่กับว่ากินเยอะหรือน้อย) ผอมแห้งมากแขนลีบเหมือนเด็ก ผอมจนเห็นซี่โครง ใส่เสื้ออะไรก็ดูลีบไปหมดไม่มีน้

สมาชิกหมายเลข 8280841

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

แฟนผอมมากค่ะ หนัก40-44 สูง170-172 ขอวิธีเพิ่ม

แฟนผอมมากค่ะ(ผอมแห้งแต่มีซิกแพ็ค) หนัก40-44 สูง170-172 อายุ19 แฟนเราก็กินเยอะนะคะ แต่เขาชอบนอนดึกตื่นบ่ายเลยทำให้เวลากินไม่เยอะ พยายามพาเขากินหมูกะทะ กินมื้อใ

สมาชิกหมายเลข 5909606

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเสริม

อยากอ้วน

ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเ

สมาชิกหมายเลข 8550042

เพิ่มน้ำหนัก

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ

ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก

สมาชิกหมายเลข 929079

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด

สมาชิกหมายเลข 9285933

โรคซึมเศร้า

สุขภาพกาย

จิตวิทยา (Psychology)

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก โภชนาการ

{room_name}

แฟนผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ