ถามเรื่องกล้ามอกครับ

ผมสูง174 นน.70 ดูไม่อ้วนนะครับ มีพุงค่อนข้างเยอะ เเต่ใส่เสื้อก็ไม่ป่องเกินออกมานะครับ ดูกำลังกลางๆ ..มีคำถามมาถามคือ กล้ามอกผมตรงกลางอกอะครับ ที่คนที่ฟิตๆมีกล้าม มันจะเป็นร่องตรงกลางอก เหมือนกฃ้ามเนื้ออกมันเบียดกัน เเน่นๆ มันดูดีมาก คือผมไม่มีเลย ตรงกลางอกมันเเบนเลย เเต่นมผมไม่ใหญ่มากครับ .อยากถามว่ากล้ามเนื้ออกผมยังเล็กเเละไม่เเน่นพอใช่มั้ยครับ เเละต้องเล่นท่าเเบบไหนบ้างคร่าวๆให้มันโตขึ้นบ้าง เพราะคนอ้วนๆบางคนกล้ามอกเค้าเป็นลูกๆ เป็นร่องชัดก็มี ช่วยหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ