▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สูง 161 ควรหนักเท่าไหร่ครับ
บางคนบอกก็ไม่อ้วน แต่ผมยังมีไขมันที่พุงครับ กำลังเวทอยู่ เลยอยากถามว่าถ้าลด
ควรลดให้ได้กี่กิโล
ปล. อยากให้ดูผอมแบบกระชับเลยครับ ไม่อยากได้หุ่นนักกล้าม(คือหุ่นอวบแต่มีกล้ามเยอะ)
ถ้าลดให้ได้เท่าไหร่ ถึงเวทแล้วกระชับครับ