ดื่มนมทำให้สูงจริงหรือแค่การตลาด????

อยากรู้ว่าดื่มนมโปรตีนทำให้สูงไหม นมโปรตีนแบรนด์นึงที่ผมเห็นในเซเว่นให้แคลเซียมถึง 90%เลย (1ขวด=340 มิลลิตร) และให้โปรตีนถึง 31กรัม เลยคิดว่าถ้าดื่มแทนนมยี่ห้ออื่นที่ให้แคลเซียมแค่30% แล้วต้องดื่มวันล

กินนมวันละ1เเกลลอน >2ลิตร< กินทุกวันตลอด1เดือนจะสูงขึ้นมั้ยคะ ตอนนี้กำลังจะขึ้นม.3ค่ะ สูง153  เตี้ยมากกก อยากสูงค่ะ ตั้งขึ้นม.2สูงเพิ่มขึ้นไม่กี่เซนเองค่ะะะ

ขอหมายรวมถึงนมเปรี้ยวและโยเกิร์ตคีเฟอร์ด้วยนะครับ

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ

https://www.youtube.com/watch?v=NNGJNXDJ8s8

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากสูงมากๆๆตอนนี้ไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แต่อยากสูงขึ้นค่ะ แต่ว่ามีประจำเดือนแล้วมันยังจะสูงเพิ่มขึ้นได้อีกไหมอ่ะคะ เพิ่งเคยเป็นไม่ถึงปี

นมชนิดไหนกินแล้วสูงขึ้นบ้างคะ 

ถ้าออกกำลังกายเหมือนกัน (กระโดด) อยากจะเลือกกินสักอย่าง ควรเลือกกินนม หรือกินแคลเซียมแบบเม็ดไปเลยดีคะ  แล้วทุกคนคิดว่าผู้หญิงหยุดสูงเมื่อไหร่คะ