กินนมวันละ1เเกลลอน >2ลิตร< กินทุกวันตลอด1เดือนจะสูงขึ้นมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT

พอดีตอนนี้ส่วนสูงหนูประมาณ 155-156 ค่ะ เตี้ยมาก อยากสูงขึ้นมากกว่าตอนนี้ให้ได้ถึงซัก 160 ก็ยังดี พอจะมีวิธีไหนแนะนำอีกไหมคะ ฉีดโกสฮอร์โมนค่าใช้จ่ายสูงไหม ขอบคุณค่ะ

นี่สูง140เป็นผู้หญิงที่เตี้ยที่สุดในห้องเลยหนูม.2 อายุ14 ยังจะสูงได้อีกไหมคะคือแม่เตี้ยด้วยแม่สูง140 พ่อสูง180 คือหนูจะสูงได้อีกเท่าไหร่คะ

คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมครับ

ตอนประถมส่วนสูงผมก็เท่าๆเพื่อน พอขึ้นม.1 ก็เตี้ยกว่าเพื่อน คือผมไม่เคยมี่ช่วงสูงพรวดๆ 12 147 13 151 14 157 15 163 16 169 17 181 (เป็นไปได้ใหมครับ) ฮือ

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

อายุ 14 ค่ะ อยากสูงมากเลย ทางญาติ บางคนเตี้ย-สูง 160-170+ แต่พ่อหนู 167 แม่หนู 148 เท่าที่จำได้อายุเด็กที่หนูสูง ป.4 131-132 ป.6 135 ม.1 145 ม.3 147  ประมาณนี้ค่ะ หนูอยากถามพี่ๆว่าหนูมีโอกาสสู

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

สวัสดีครับ ผมชื่อบิว อายุ 14จะ15เเละ ผมเป็นคนติดนมมากกกกกกก ชอบซื้อนมมากินตลอดก็จะซื้อนม2ลิตร ยี่ห้อ miji กับโฟร์โมสต์ ก็อาทิตย์ละประมาณ5เเกลลอน หรือ10ลิตร กินเเทนน้ำเลย หิวก็ยกซดเฮือกๆ ไปเที่ยวกับเพื