หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มนมโปนตีนแทนนมสดทำให้สูงไหม
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
โปรตีน (Protein)
นม (Milk)
แคลเซียม (Calcium)
อยากรู้ว่าดื่มนมโปรตีนทำให้สูงไหม นมโปรตีนแบรนด์นึงที่ผมเห็นในเซเว่นให้แคลเซียมถึง 90%เลย (1ขวด=340 มิลลิตร) และให้โปรตีนถึง 31กรัม เลยคิดว่าถ้าดื่มแทนนมยี่ห้ออื่นที่ให้แคลเซียมแค่30% แล้วต้องดื่มวันละลิตร และมีโปรตีนที่น้อยอาจจะช่วยลดต้นทุนเรื่องการซื้อเนื้อสัตว์ไปบ้างเพราะมีโปรตีนเยอะ แบบว่าดื่มวันละขวดจบๆไรงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในกรณีที่กินอกไก่ไม่ไหว(กลืนไม่ลง สามารถกินเวย์แทนได้ไหมครับ)
ตอนนี้ผมอยู่ในช่วงกินตามสารอาหารที่ใช้ครับ ไม่ได้อดอาหาร หรืออะไรมากมาย ปกติทานข้าววันละ 3 มื้อปกติ แต่พอได้มาศึกษาการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น ต้องปรับการกิน ซึ่งไขม
สมาชิกหมายเลข 2358927
เวย์ กับ นมไฮโปรตีน เหมือนกันหรือทดแทนกันได้มั้ยครับ
ช่วงนี้ฟิตเนสอยู่บ้าน อยากจะสร้างกล้ามเนื่อเพราะเป็นคนผอมแต่มีพุง อยากมีกล้าม+ซิกแพค ผมจะมีฟิตเนต Crunch วิ่งลู่ เป็นประจำเกือบทุกวัน อาหารก็ลดพวกน้ำตาล ไขมัน ข
Red_bag
โปรตีนในเครื่องดื่ม วิตามินต่างๆในเเต่ละชนิดมีข้อดีข้อเสียต่างกันไหมครับ
คือตอนนี้กำลังปรับการกินเล่นเวทอะไรอยู่ เเต่ผมก็กินไก่อย่างเดียวไม่ค่อยไหว ไม่ค่อยสะดวกด้วย เลยไปลองหาโปรตีนใกล้บ้าน เช่นเซเว่นดู ทีนี้ผมเห็นเครื่องดื่ม คือ นมย
สมาชิกหมายเลข 5170509
นมจืดพร่องมันเนยกินเเล้วอ้วนมั้ยครับ
ผมอยู่ในช่วงลดนำ้หนักครับออกกำลังกาย 6 วัน/สัปดาห์ ผมเป็นคนชอบกินนมมาก แต่ในนมจืดพร่องมันเนยของดัชมิล ในข้อมูลโภชนาการ มันมีนำ้ตาลตั้ง 8 กรัม อะครับ ผมเลยสงสัยว
สมาชิกหมายเลข 3278903
ทำไมนมวัวแต่ละยี่ห้อถึงให้คุณค่าทางโภชนาการไม่เหมือนกัน?
สวัสดีครับ พอดีวันนี้ผมมีเรื่องสงสัยอยากถามชาวพันทิพย์ครับคือผมก็สังเกตเรื่องนี้มานานแล้วละครับว่านมแต่ละยี่ห้อที่เรากินอยู่ทุกวันเนี่ยเวลาพลิกข้างกล่องดู ก็จะเ
สมาชิกหมายเลข 4353796
🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง โปรตีนราคาถูก แต่คุณค่าครบไม่แพ้ของแพง
คมส์ ธนนท์ศุข เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 453 ว่า ไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี ราคาถูก กินได้ทุกเพศทุกวัย แต่ปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัยไม่เท่ากันครับ �
อัมปาจุม
น้ำ นมผสมโปรตีนสูง มันมีคุณค่าทางโภชนาการจริงหรือเปล่า
เห็นกระแสมาซักพักแล้ว น้ำ นมผสมโปรตีนสูง คุณคิดว่ามันให้สารอาหาร ให้คุณค่าทางโภชนาการได้ดีจริงๆมั้ย หรือแค่คำโฆษณา ขวดหนึ่งให้โปรตีนสูงกว่าอกไก่1ชิ้น อกไก่1ชิ้น
สมาชิกหมายเลข 7917229
หนังปลา ของอร่อยเคี้ยวเพลินที่มาพร้อมประโยชน์ดีๆ เพื่อผู้หญิง
สวัสดีค่ะสาวๆ ใครชอบกินหนังปลากรอบเป็นของว่าง หรือชอบสั่งเมนูหนังปลาทอดมากินคู่กับก๋วยเตี๋ยวเรือรสแซ่บบ้างคะ นอกจากความกรุบกรอบเคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้แล้ว รู้ไห
CaiJinlian
กินคู่กันมีพัง เปิด 4 สิ่งที่ต้องระวังเมื่อรับประทานร่วมกับ "อะโวคาโด"
กินคู่กันมีพัง เปิด 4 สิ่งที่ต้องระวังเมื่อรับประทานร่วมกับ "อะโวคาโด" อะโวคาโด ซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ... แต่รู้หรือไม่ว่าการจับคู่ผิด อาจเปลี่ยนประโย
ภูผาอันดามัน
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
โภชนาการ
โปรตีน (Protein)
นม (Milk)
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มนมโปนตีนแทนนมสดทำให้สูงไหม