สูง 163 น้ำหนัก 58 อ้วนไปไหมคะ?

สวัสดีค้ะเพื่อนๆ อย่างที่หัวกระทู้บอกไป เราอยากได้วิธีลดสัดส่วน ลดน้ำหนักมาก ตอนนี้เราหนัก 58 kg สูง 163 cm รอบเอวตรงสะดือ 30 นิ้ว โอ้ยเพลียยเลย ต้นแขน 30 cm ต้นขา 50 cm เราอยากลดทุกๆส่วนเลย มีวิธีช่ว

สูงประมาณ162-163อะครับ  หนัก57กก.บางที58บางทีก็55ปลายๆ (ไม่มีกล้ามซิกแพคเลยถามว่ามันอ้วนไหม บางคนบอกดูอ้วน บางคนบอกไม่อ้วน ดูหุ่นตัวเองดูแล้วก็ไม่ได้ผอมมากแต่ไม่อ้วน ตอนนี้พยายามเล่นเวทให้หุ่นกระ

เราพึ่งไปตัดผม เป็นผมสั้น ซึ่งมีเเต่คนทักว่าอ้วนบ้างอ่ะ น้ำหนักเราก็ขึ้นบ้าง เราน้ำหนัก 55 กก. สูง163 ไม่รู้ว่าหนักเท่านี้อ้วนรึเปล่า เราเป็นคนรูปร่างใหญ่นะ ถือว่าอ้วนไหมค่ะ?

เราส่วนสูง163ค่ะ สูง163ต้องน้ำหนักหรือสัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูสมส่วนหรือผอมคะ

กระโดดเชือก วันละ600-700 ทุกวัน  สามารถลดน้ำหนักได้ไหม แล้ว ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ถึงจะลด ตอนนี้น้ำหนัก 64 สูง 163 ซ.ม

แบบว่าไม่สูงจนเด่นเกินไปหรือโดนว่าเปรตไม่เตี้ยจนทำอะไรไม่ได้หรือโดนล้อแคระครับ

คือตอนเด็กอ่ะครับช่วงป1.เดือนพ.ย.สูง130ป2.เดือนพ.ย.สูง138ป3.เดือนพ.ย.สูง145 ป4.เดือนพ.ย.สูง152 จุดเปลี่ยนอยู่นี้เเหละครับตอนป5.เดือนพ.ย.ผมสูง163ซึ่งอยุ่เกือบท้ายเเถวเลยเเละเสียงก็เเตกตัวก็เริ่มขยายเเล