สูง 163 น้ำหนัก 58 อ้วนไปไหมคะ?

เราเคยเป็นคนที่หนัก58โลแล้วสูง163แต่จู่น้ำหนักก็ลดแบบเยอะมากเดือนหนึ่งลดเกือบ10โลตอนนี้เราผอมมาก บางคนว่าเราว่าเป็นกระดูกเดินได้เพราะเราเปนคนตัวสูงตอนนี้เราหนักแค่45โลแล้วถ้ามันจะขึ้นก็ไม่เคยเกิน48โลเ

เราเป็นคนอ้วน แต่เมื่อก่อนเราผอมประมาณ 58พอเราทำงานเป็นกะ น้ำหนักเราขึ้นมาเรื่อยๆจนถึง 85 เสียใจทุกครั้งที่มีคนทัก แต่เราก็ทำตัวเองกินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา คนทักเราก็เครียดทุกคนทักเราตลอด อายทุกค

ช่วยแนะนำทีครับแฟนผม จาก 60 พุ่งมา 124 ก. ตอนแรกๆที่คบกับคือเขาก็อวบเป๊ะ นะครับแต่หลังๆมานี้น้ำหนักเขาเพิ่มมา124 ก. ล่าสุดที่ชั่งน้ำหนักดูปกตินางจะชอบซื้อน้ำหวานกินช่วงตอน เป็น เมน หรือ เวลากินของเผ

เสียดายเงิน 1.2 แสนบาทที่ทำประกันสุขภาพโรคร้าย โดยไม่ตรวจร่างกายก่อน ไม่งั้นสามารถซื้อ iPhone 1 TB ได้ 2 เครื่อง คุณขายประกันเคยทำงานบริษัทเดียวกันมาก่อนส่วนตัวก็เป็นตำแหน่งผู้จัดการฝ่ายหนึ่งอยู่ตอนน

วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย

สูงประมาณ162-163อะครับ  หนัก57กก.บางที58บางทีก็55ปลายๆ (ไม่มีกล้ามซิกแพคเลยถามว่ามันอ้วนไหม บางคนบอกดูอ้วน บางคนบอกไม่อ้วน ดูหุ่นตัวเองดูแล้วก็ไม่ได้ผอมมากแต่ไม่อ้วน ตอนนี้พยายามเล่นเวทให้หุ่นกระ

สวัสดีค้ะเพื่อนๆ อย่างที่หัวกระทู้บอกไป เราอยากได้วิธีลดสัดส่วน ลดน้ำหนักมาก ตอนนี้เราหนัก 58 kg สูง 163 cm รอบเอวตรงสะดือ 30 นิ้ว โอ้ยเพลียยเลย ต้นแขน 30 cm ต้นขา 50 cm เราอยากลดทุกๆส่วนเลย มีวิธีช่ว