ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้าง

เราเคยเป็นคนที่หนัก58โลแล้วสูง163แต่จู่น้ำหนักก็ลดแบบเยอะมากเดือนหนึ่งลดเกือบ10โลตอนนี้เราผอมมาก บางคนว่าเราว่าเป็นกระดูกเดินได้เพราะเราเปนคนตัวสูงตอนนี้เราหนักแค่45โลแล้วถ้ามันจะขึ้นก็ไม่เคยเกิน48โลเลยพยายามกินแล้วกินเยอะมากแต่กินเท่าไรก็ไม่อ้วนเลยอยากรู้ว่าใครพอจะมีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นบ้างมั้ย