อ้วนและนมใหญ่มากกกก

ผมเริ่มลดไขมันได้ ประมาน1เดือนครับ จาก89 ลดเหลือ80 สูง159 อายุ21 วิธีของผมก้อคือ ลดของหวานมันทอด จากข้าวเหนียวมาเป็นข้าวหุง ตอนเช้าจะทานไม่เหมือนกันทุกเช้าครับจะไม่เกิน500แคล ตอนเที่ยงก๋วยเตี๋ยวเส้นวุ

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ

บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก

เครียดอ่ะครับพอดีตอนม ต้น ผมเรียนโรงเรียนในอําเภออ่ะเนาะล่ะผมก็ไปสอบติดที่โรงเรียงในจังหวัดแต่เข้ามากลายเป็นว่าสอบตกแทบจะะตลอดเลยรู้สึกว่าพอตั้งใจเรียนเอาเข้าจริงๆแล้ววกลายเป็นว่าสอบไม่ผ่านแล้วก็เกรดร

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

เริ่มมีหน้าอกตอน ป.2 แล้วอ้วนมาแต่เด็กพอโตมาก็ลดความอ้วนจนผอม แล้วก็กลับมาอ้วนอีกและซึ่งตอนนี้ก็กลับมาผอมอีกครั้ง เย๊ๆๆ ^^ แต่สิ่งที่ตามมาคือหน้าอกหย่อนยานแล้วเราเป็นคนไม่ทีเนินอกและจุกนมอยู่ต่ำเลยยิ่

เราเคยอ้วนมากแบบบแก้มมออกเอว33เลยเลยแต่ว่าาโตขึ้นเราหุ่นดีขึ้นมากๆจนคนทักว่าได้กินข้าวมั้ยญาติที่ห่างๆหลายคนมากๆทักว่าผอมขึ้นนะเนี่ยแต่่เราไม่ได้สนใจเลยจนตอนนี้พึ่งสังเกตว่าใน2ปีเราหุ่นดีขึ้นมาก เราไม

พอดีว่ามีลูกแล้วอ้วนขึ้นจากแต่ก่อน 10กว่าโล ตอนนี้พยายามออกกำลังกายลดอยู่ รู้สึกว่าตัวเองนมหย่อนยานขึ้นมาก 555+ ถ้าเราลดน้ำหนักแล้วมันจะหายยานไหมอ่ะ

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก