หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราลดน้ำหนัก นมที่เคยยานจะกระชับขึ้นไหมคะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
พอดีว่ามีลูกแล้วอ้วนขึ้นจากแต่ก่อน 10กว่าโล ตอนนี้พยายามออกกำลังกายลดอยู่ รู้สึกว่าตัวเองนมหย่อนยานขึ้นมาก 555+ ถ้าเราลดน้ำหนักแล้วมันจะหายยานไหมอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 16 นมยานนะดับ มากๆ
อายุ 16 น้ำหนัก 65+ มีปัญหานมยานไปถึงระดับที่ 4 เลยค่ะ เครียดมากมาก กำลังจะลดน้ำหนัก แต่ถ้าลดแล้ว มันจะเป็นปกติไหมคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 8237014
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
หน้าอกหย่อนคล้อย อายุแค่14
คือเราอายุแค่14ปีเองค่ะ ตอนเด็กเราก็ไม่ได้สังเกตุดูหน้าอกเราหรอก ช่วงหนึ่งเราใส่เสื้อในก็ใส่แบบเล็กไม่ค่อยพอดีตัว เพราะแม่ซื้อให้ ก็ไม่รู้จะบอกไง ซื้อมาหลายตัวด้วยซิ แล้วพอขึ้นม2 มาสังเกตุ รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 6889476
มีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยค่ะ ใครที่ออกกำลังกายหน้าอกมารีวิวให้หน่อยได้ไหมคะ
ปัญหาของเราน่าจะเกิดจากการลดน้ำหนักลงฮวบฮาบมั้งคะ แล้วก็ทรงหน้าอกที่ไม่ใช่ทรงสวยขนาดนั้น เราอยากรู้ว่าการออกกำลังกายหน้าอกช่วยได้มากไหมคะ อยากได้รีวิวค่ะ ตอนนี้ท้อมาก มันน่าเกลียดเหมือนหน้าอกคนแก่เลยค
สมาชิกหมายเลข 2201649
อยากลดน้ำหนักอายุ41ปี
ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 8895904
ออกกำลัง/กินอาหารคลีน/ลดน้ำหนัก ไม่ได้ทำสุขภาพดีเสมอไป ถ้าทำผิดวิธีจริงไหมครับ
ผมได้เห็นหลายๆคนที่ลดน้ำหนักแล้วผิวหนังหย่อนยานและดูสุขภาพไม่ดีเลยจึงเกิดข้อสงสัย แล้วตัวเองกำลังจะเริ่มลดน้ำหนักอยู่พอดีก็เลยอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ คำถาม 1.ออกกำลัง/กินอาหารคลีน/ลดน้ำหนัก ไม่ได้ทำส
สมาชิกหมายเลข 1001164
ผมอ้วนน้ำหนักเกือบร้อย อยากลดไขมันแล้วกระชับรูปร่างไปด้วย ผมเล่นเวทแล้วปั่นจักรยานต่อจะได้ผลมั้ยครับ กล้ามจะหายมั้ย
ผมเล่นเวท 30 นาที ปั่นจักยานต่อประมาน1ชั่วโมง ออกกำลัง 3 วัน พัก 1 วัน เมื้อเช้า กิน ขนมปังโฮวีท 2แผ่น + ไข่2ฟอง กินทั้งไขาขาวไข่แดง + นมพร่องมันเนย 1 กล่อง กลางวัน ข้าว2ทัพพี + อกไก่1ชิ้น + ผัดผัก/เ
สมาชิกหมายเลข 1774135
แล้วหนังที่หย่อนยานทำไงดีครับหลังจากลดน้ำหนัก
จากกระทู้ http://pantip.com/topic/34142387 เรื่องนี้ต้องใช้เวลายนะครับต้องใช้เวลาอย่างเดียวครับมี อยู่ 2 วิธีครับ 1.มีดหมอ 2.ลดด้วยวิธีธรรมชาติไม่อันตรายแต่ใช้เวลานานพอควรเลยหล่ะครับ ตอนนี้ผมก็ยังม
สมาชิกหมายเลข 1763521
ลดน้ำหนัก 13 โล สไตล์แม่ฟูลไทม์
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ฉบับแม่ฟูลไทม์ ที่ไม่มีเวลาไปยิม และเหน็ดเหนื่อยจากการเลี้ยงลูกจนไม่ไหวจะงัดตัวเองขึ้นมาออกกำลังกายนะคะ ก่อนอื่นขอออกตัวก่อนนะคะว่า แนวทางของเราเป็นสไตล์ที
พี่ยุ้ยยังไงซิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราลดน้ำหนัก นมที่เคยยานจะกระชับขึ้นไหมคะ