หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 นมยานนะดับ มากๆ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
อายุ 16 น้ำหนัก 65+ มีปัญหานมยานไปถึงระดับที่ 4 เลยค่ะ เครียดมากมาก กำลังจะลดน้ำหนัก แต่ถ้าลดแล้ว มันจะเป็นปกติไหมคะ🥹🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ20หน้าอกยาน ทำไงดีค่ะ ช่วยด้วยค่าT^T
เราอกB75. ก้ถือว่าเป็นคนมีหน้าอก แล้วมีมาตั้งแต่นานแล้ว ตั้งแต่เราเริ่มมีหน้าอก เราไม่ได้สนใจดูแลเลย ใส่เสื้อในแบบเด็กๆ ไม่มีโครง ไม่พอดีหน้าอก แต่ใส่สบายเลยใส่ แม่ก็บอกให้ใส่แบบมีโครง พาไปซื้อหมดไ
สมาชิกหมายเลข 796383
อายุ16นมยานไม่เต่งตึงทำไงดีคะ
แนะนำทีค่ะ อายุ16 หนัก70 นมยานไม่ตึงไม่เคยมีลูก มีใครพอแนะนำครีมทาหรือว่าท่าออกกำลังกายอะไรบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5144795
เราอายุไม่ถึง 18 ปี แต่เรามีหน้าอกที่หย่อนคล้อย ชอบถูกเพื่อนล้อ เราควรจะทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราก็ใส่บราตอนอยู่บ้านตลอด เราไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ที่หน้าอกเราเป้นแบบนี้ แถมเรายังหน้าอกห่างกันอีก เราไม่ได้คิดอะไรจนถูกเพื่อนล้อว่า 'อีนมยาน' บ้าง 'อีนมเหี่ยว' บ้าง มันทำให้เรารู้สึกเสียใจจนเหม
สมาชิกหมายเลข 3805775
คุณผู้หญิงไม่ควรละเลยการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมในทุกๆปี…. คุณพลอยเผยการรักษามะเร็งเต้านมของเธอ…
มัมพลอย เฌอมาลย์ ให้สัมภาษณ์ในรายการ Sisterhood ว่าที่ผ่านมา เธอเพิ่งต่อสู้กับโรคร้าย คือ “มะเร็งเต้านม” โดยได้เล่าให้ฟังว่า ช่วงแรกได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี และพบว่าบริเวณเต้านมมีก้อนที่ผิ
Lady_Simplicity
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
พลอย เฌอมาลย์ เปิดใจครั้งแรก เจอมรสุมชีวิต ตรวจพบมะเร็งเต้านม ระยะที่ 2
📣 มัมพลอย เฌอมาลย์ เปิดใจครั้งแรก หลังตรวจพบมะเร็งเต้านม ระยะ 2 ◼️ มัมพลอยเผยในรายการ Sisterhood Podcast กับ แนท ธนวลัย ว่าช่วงต้นปีที่ผ่านมา ชีวิตโดนมรสุมถาโถม ทั้งเรื่องงาน ผู้จัดการ และสุขภาพ เกิด
ป๊อกแป็กป๊อกแป็กวาบวาว
ถ้าผมอยากเพิ่มน้ำหนัก จาก 57 -> 65
เนื่องจากว่าน้ำหนักผมคงที่มาสิบปีละ ระบบเผาผลาญดีเหลือเกิน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (ผมเลือกกินด้วยแหละ) ที่ผมจัดไว้ ไม่รู้ว่ามันจะเพิ่มได้เยอะหรือเปล่า กิน 3 มื้อ เน้นนอนเร็ว -อกไก่ กินทุกมื้อ -นมถั่วเ
สมาชิกหมายเลข 1443839
้องการคำปรึกษามากๆในการลดน้ำหนักค่ะTT'
คือเราเพิ่งเริ่มลดน้ำหนักได้เพียงแค่ 1 อาทิตย์ คือตอนนี้เราหนัก65 สูง157 คืออ้วนมากตัน แก้มออก ขาใหญ่ ที่สำคัญค่ะคือน่องเราใหญ่มากกกกกกก คือเราเข้าใจค่ะว่าตัวเองเป็นคนอ้วน แล้วก็อ้วนมานานแล้วด้วยตั้งข
สมาชิกหมายเลข 1302083
น้ำหนักตัวครับ
คือผมกินในปริมานที่น้อยลง เหลือวันล่ะ 2 มื้อ พวกเปปซี่หรือโค้กฟรืออื่นๆคล้ายๆกัน ผมแทบไม่ได้กินเลย อาทิตตก วันล่ะแก้ว 20 บ้่งครั้งก็ 2 อาทิตครั้งครับ ส่วนมากผมชอบกินน้ำผลไม้ปั่น ไม่ใช่นมหรือน้ำเชื่อมค
สมาชิกหมายเลข 8121614
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 นมยานนะดับ มากๆ