ใครเคยกินvcocoaบ้าง

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ อาหารเพื่อสุขภาพ ชีวิตวัยรุ่น

มันเป็นโกโก้แคลต่ำค่ะ ซองละ60แคล อยากทราบว่าทานแล้วอิ่มเร็วไหม ช่วยอะไรได้บ้างหรือเปล่าทานแทนข้าวเย็นได้ไหมเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1914771

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินเวย์โปรตีนแล้วอ้วนจริงไหม?

กินเวย์โปรตีนแล้วอ้วนจริงไหม? เทรนด์การออกกำลังกายดูแลสุขภาพมาแรงอย่างมากในหลายๆปีที่ผ่านมา เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริม ที่หลายคนต่างให้ความสนใจและพูดถึงกันมาก แต่ก็

Ball_arts

สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั

ชัยiriver

ลดน้ำหนัก

ขอวิธีลดน้ำหนักฉบับวัยเรียนหน่อยครับทานไฟเบอร์ช่วยหรือทานตัวช่วยได้หมดเลยนะครับที่ไม่เป็นผลเสียออกกำลังกายเสนอมาได้เลยครับอยากลดจาก85เหลือสัก60ผมสูง176

สมาชิกหมายเลข 6201391

กินขนมหลายห่อ 1 วัน อ้วนไหมคะ

หนูลดน้ำหนัก และทานโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวและออกกำลังกายได้เกือบจะ2 อาทิตย์แล้วค่ะ และวันนี้เป็นวันชีสเดย์ของหนู หนูทานขนมเลย์ ไปหลายซองมากเลยค่ะ แล้วพรุ่งนี้จะทานอาหารปกติ อยากทราบว่า ทานไปหาลายซอง ใน1ว

สมาชิกหมายเลข 8044138

กินน้อยไปน้ำหนักไม่ลดแก้ยังไงดี

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าน้ำหนักอยู่ที่55 สูง163 อายุ18ค่ะ พยายามที่จะลดตั้งแต่พฤษภาปีที่แล้วแต่ก็ไม่สำเร็จจากน้ำหนัก53ก็มา55กิโลเกือบ56 มันอ้วนที่ออกทางหน้ากับต้นขาและพุงค่ะ คิดว่ากำลังจะขึ้นมหาลัยแล้วด้วย

สมาชิกหมายเลข 6394053

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 5315166

ใครเป็นบ้างคะ ลดน้ำหนัก จ-ศ น้ำหนักลง เสาร์ อาทิตย์ขึ้นเท่าเดิม -..-

แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักกันค่ะ ตอนนี้หาเหตุผลไม่ได้ซักที -..- คืออายุจะเลข 3 แล้วค่ะ สูง 163 ตอนนี้หนัก 51 เคยหนักสูงสุด 64 ค่ะแล้วลดลงมา ตอนนั้นใช้เวลาประมาณ เกือบๆปี มันลง 2 ช่วง ช่วงแรกคือจาก 64 ลง

P and the PUG

อยากรู้ความคิดเห็นของคนรักสุขภาพ/ลดน้ำหนัก/คุมอาหารที่มีต่อเยลลี่เเคลน้อย

พอดีเห็นตาม internet โฆษณาเกี่ยวกับเยลลี่ซองๆที่บอกว่าเเคลน้อยเลยสนใจอยากลองทานเเต่อยากรู้คนรักสุขภาพหรือลดน้ำหนักส่วนใหญ่ทานกันไหมคะ ถ้าสมาชิกคนไหนเคยทานบอกข้อดีข้อเสียให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3913491

ลดน้ำหนักกินขนมปังทุกวันได้มั้ย

สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักอยู่ ช่วงนี้ติดกินแซนวิชในเซเว่นมาก;-; เป็นแซนวิชผสมธัญพืชไส้สลัดอกไก่ฟักทองและสลัดไข่ต้ม แคล170 กินคู่กับอกไก่อบอีก100กรัม อิ่มพอดีเลยค่ะ เรากินแบบนี้วันละ1มื้อ ถ้ากินทุกวันจะเป

สมาชิกหมายเลข 3542581

คำนวนแล้ว BMR ต่อวันของเราอยู่ที่ 2500+ แต่ทำไมวันนึงทานประมาณ1000-1500 แคล น้ำหนักถึงไม่ลดคะ

ไม่ลดไม่ว่า กลับเพิ่มอีกต่างหาก โอยเศร้า ปล.เย็นๆจะทานแค่น้ำเต้าหู้หวานน้อย(มาก) 2ถุง เพราะมันช่วยให้อิ่มทั้งคืน อันนี้มีส่วนทำให้อ้วนไหมคะ ไม่ใส่เครื่องค่ะ

tar_aizawa

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ อาหารเพื่อสุขภาพ ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

ใครเคยกินvcocoa​บ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครเคยกินvcocoaบ้าง