หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กาแฟดำ ใส่นมตราหมี น้ำตาล1ช้อนชา อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
กาแฟ
ลดความอ้วน
สูตรเครื่องดื่ม
คํานวณแคลอรี่
นม (Milk)
พอดีว่าช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ และชอบกินกาแฟตอนเช้าเป็นประจำทุกเช้า เมื่อก่อนจะกินกาแฟซองค่ะ ข้างซองจะเขียนว่า90 แคล ตอนนี้อยากอยากเปลี่ยนมากินกาแฟนดำ ใส่นมตราหมีครึ่งกระป๋อง น้ำตาล1ช้อนชา จะอ้วนมั้ยคะ แคลอรี่ต่อ1ถ้วยจะเป็นเท่าไหร่คะ อนาคตอยากใส่แค่นมตราหมีจะลดน้ำตาลลงเรื่อยๆค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แก้ไขๆ
นมที่ว่าคือนมตราหมีจืดๆ กระป๋องใช่มั้ย ไม่ใช่นมข้นหวาน
ลองอ่านฉลากข้างกระป๋องนมหารครึ่ง ส่วนน้ำตาลหนึ่งช้อนชา น่าจะไม่เกิน20 cal ส่วนกาแฟดำเหมือนแทบไม่มีcal เลยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โปรโมชั่น 1 แถม 1 ฟู๊ดแลนด์
ช่วงนี้ฟูดแลนด์ จัดโปรโมชั่น 1 แถม 1 ถึงวันที่ 1 มิถุนายน 2568 เลยไปช็อปขนมมานิดหน่อย ได้อะไรมาบ้างมาดูกัน กล้วยหอมทอง แพค 4 ลูก = 42 บาท ลูกใหญ่ หอมอร่อย หารแล้วตกลูกละ 5 บาท ถูกใจเลย บัตเตอร์
C.Moon
คุกกี้เนย ขนมกินเล่น แพคเกจจิ้งน่ารักมาก
แพคเกจจิ้งน่ารักมาก มีลายการ์ตูนน่ารักเป็นสัตว์ที่กำลังวาดภาพ เป็นคุกกี้เนยมีกลิ่นหอมเนยและหวานชัดเจน เหมาะสำหรับคนชอบขนมหอมๆ หวานๆ เนื้อสัมผัส กรอบพอดี เคี้ยวแล้วละลายในปาก แต่อาจหวานไปสำหรับคนที่ไม
สมาชิกหมายเลข 7265802
ส่วนลดจากสมาชิก ที่สั่งในออฟฟิศ น่าเกลียดหรือไม่ ??
กรณีสั่ง ชา กาแฟ ชานมไช่มุก ได้ส่วนลดจากที่เราเป็น member เราไม่ได้หักส่วนลดที่ได้ให้เพื่อนร่วมงาน (จ่ายเต็มตามราคาในแอพ) คิดว่าน่าเกลียดไหม หรือเราต้องให้ส่วนลดด้วย
สมาชิกหมายเลข 8708832
"หมอโอ๊ค" เตือน 5 เครื่องดื่มอันตราย คนไทยดื่มเกือบทุกคน เร่งตับ-ไตวาย เสี่ยงตายไว
1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้
สมาชิกหมายเลข 2469579
คนทำงานออฟฟิศหมดเงินกับค่ากาแฟ น้ำชงต่างๆ เดือนละเท่าไหร่คะ?
ตอนสมัยเรียนเราไม่ค่อยได้กินกาแฟเเพงๆค่ะ นานๆที่ถึงจะเข้าสตาบัคไปนั่งปั่นงาน ชานมไข่มุก ชาชัก แถวมหาลัย แก้วละ 20-25 บาทเอง เเต่พอมาทำงานออฟฟิศ เห็นเพื่อนๆพี่ๆสั่งน้ำชง สั่งกาแฟแก้วละเกือบร้อยกันทุกวั
สมาชิกหมายเลข 8784597
ผมลองชาตรามือชงมา 3 วัน ยังไม่อร่อยเลยครับ
สวัสดีครับ ผมมือใหม่นะครับ ปกติชอบทานชาเย็น กาแฟ อยู่แล้ว วันนี้ได้มีโอกาส และมีที่ติดถนน มีร้านตามสั่ง ส้มตำ อาศัยลูกค้าร้านพวกนี้เอาครับ เพราะค่าที่ผมก็ไม่เสีย เลยตัดสินใจจะขายครับ หาสูตรตามเวป สาร
สมาชิกหมายเลข 1708475
ทาร์ตไข่ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน
ทาร์ตไข่ ฉบับหม้อทอดไร้น้ำมัน (แป้งทาร์ต 206 อบได้ 20 ถ้วย) ส่วนผสม ไข่แดงเบอร์หนึ่ง 4 ฟอง น้ำตาลทราย 80 กรัม นมสดจืด 50 กรัม วิปครีมแบบแดรี่&nbs
weiweija
กินนมข้นหวานวันละ3ช้อนชา อ้วนไหม
อยากทราบว่ากินนมข้นหวานวันละ3ช้อนชา (ชงกาแฟกินสามมื้อ มื้อละ1ช้อนชา สัดส่วนคือ กาแฟ1นมข้นหวาน1 ผสมกับนมถั่วเหลืองหวานน้อย) อาหารมื้ออื่นเน้นผัดผักไก่ หมู กุ้ง(ผัดน้ำ) ไข่ต้ม ลดข้าว ลดขนม
สมาชิกหมายเลข 4863239
เคยมีอาการหวิวๆ หิวข้าว ตัวสั่น เหงื่อออกมากๆ กันมั้ยครับ แต่ก่อนเคยเป็น แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว
ไปหาข้อมูลตาม google ได้ข้อมูลว่าเป็นอาการขาดน้ำตาล ซึ่งก็น่าจะจริง แต่ก่อนเป็นคนกินหวาน ขนมหวาน ของหวาน ชานม กาแฟนม ร่างกายน่าจะชินกับการใช้น้ำตาลเป็นพลังงานหลัก พอน้ำตาลหมด มันก็มีอาการหวิวๆ หมดแรง
สมาชิกหมายเลข 1263530
ลดความอ้วน ช่วยดูตารางอาหารให้หน่อยค่ะ
เช้า โปรตีนแอมเวย์ ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น องุ่นไร้เมล็ด นมเมจิ ไขมัน 0% 90 แคล น้ำตาล 11 กรัม ขนาด 200ml 2 ขวด เที่ยง ข้าวอบธัญพืช ต้มจืด สับปะรด 6 ชิ้น แก้วมังกร 5 ชิ้น เย็น นมเมจิ ไขมัน 0% 90 แคล
farern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
ลดความอ้วน
สูตรเครื่องดื่ม
คํานวณแคลอรี่
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กาแฟดำ ใส่นมตราหมี น้ำตาล1ช้อนชา อ้วนไหม