ควรบอดี้เวทท่าอะไรเพื่อการว่ายน้ำ

ผมอยากว่ายน้ำท่า crawl stroke ให้เร็วขึ้น ผมควรบอดี้เวทท่าไหน หรือส่วนไหนประกอบกับการฝึกว่ายน้ำปกติบ้างครับ พอดีจะไปสอบทหารปีหน้าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่