หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบว่ามวลกล้ามเนื้อที่วัดจากเครื่องวัด ได้ 51.3 กก คิดเป็น 72.4% มากหรือน้อยกว่าเกณฑ์ครับ น้ำหนัก 70.8 กก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
มีข้อสงสัยดังนี้ครับ
1. กล้ามเนื้อ 51.3 กก นี่รวมน้ำในกล้ามเนื้อด้วยไหมครับ แปลกใจว่าเกณฑ์ด้านล่างบอก กล้ามเนื้อ ปกติ ประมาณแค่มากกว่า 36% ไม่แน่ใจว่านี่เป็นกล้ามเนื้อเพียวๆ ไหมครับ และถ้าเป็น skeletal muscle มากกว่า 44.1% นี่คือดีมากๆละ
แปลกใจว่าเป็นคน%ไขมันเกินเกณฑ์ 23.6% แต่ มวลกล้ามเนื้อ 72.4% เลยหรอครับ. เพราะไม่ได้เป็นคนเล่นเวท ขนาดนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มวลกล้ามเนื้อเยอะขนาดนี้ ควรลดหรือคงไว้คะ
อยากทำให้ตัวเล็กและบางลง กว่าที่เป็นอยู่ ค่าที่วัดได้จากเครื่องบอกว่าเป็นคนมีกล้ามเยอะ เราควรลดส่วนนี้ หรือว่าควรเน้นลดไขมันดีกว่า ช่วยหน่อยจ้า จุดประสงค์คือร่างผอมบางกว่านี้ค่ะ และขาใหญ่มาก ทำอย่างไร
Kwanyoo
สงสัยค่า muscle mass ที่วัดจากเครื่อง tanita
คือเราซื้อเครื่องชั่งแบบวัดไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำของ tanita รุ่น bc730มาค่ะ เราสงสัยค่าmuscle massที่วัดได้มันมากผิดปกติมั๊ย ดูมันเยอะมากๆ แต่เราไม่เคยไปวัดของที่ไหนเลยนะคะ สูง 163 หนัก 53 อายุ32 วัดไ
kripti
ขอถามสาวๆที่ออกกำลังกายเรื่องมวลกล้ามเนื้อค่ะ
เราอยากรู่ว่าคุณผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำแต่ไม่ถึงขั้นนักกีฬามีมวลกล้ามเนื้อกันเท่าไหร่บ้าง เพราะเราไปชั่งเครื่องที่บอกมวลกล้ามเนื้อกับไขมันของเราได้ประมาณ 45 kg. เราอยากรู้ว่ามวลเท่านี้อยู่ในเกณ
สมาชิกหมายเลข 991658
รบกวน ช่วยวิเคราะห์ ผลการวัด ดัชนีมวลการ ไขมัน มวลกล้ามเนื้อให้ด้วยครับ
เมื่อเช้า หลังจากตื่นนอน ผมลองวัดค่าต่างๆ ในร่างกาย จากเครื่องวัดน้ำหนักที่เพิ่งซื้อมาใหม่ ผมสูง 175.5 ซม. หนัก 69.7 กก. เครื่องชั่งอ่านผลดังนี้ครับ ไขมันในร่างกาย (Body Fat) 20.4 น้ำในร่างกาย (wa
สมาชิกหมายเลข 1332508
รบกวนอ่านค่าในกระดาษแผ่นนี้ให้หน่อยนะคะ
รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
สายลมที่เหน็บหนาว
เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะดีจริงไหม
เห็นบอกว่าวัดไขมัน และ มวลต่างๆของร่างกายได้ด้วย มันใช้งานได้ตามน้้นจริงหรือ
สมาชิกหมายเลข 2237941
ผลเลือดขัดกับผลการชั่งน้ำหนัก
ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท
สมาชิกหมายเลข 1867088
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
โครงหน้าแบบนี้ถ้าอยากจะเบนสายไปนายแบบพอจะเป็นไปได้ไหมครับ
ถ้าลดน้ำหนักให้โครงหน้าชัดขึ้น ผมพอจะทำตามความฝันได้ไหมครับ มีวิธีการออกกำลังกายยังไงให้กรามเราดูชัดขึ้นโดยไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อบ้างครับ แล้วผมต้องเพิ่มหรือปรับปรุงส่วนไหนบนใบหน้าอีกไหมครับ ขอบคุณคั
สมาชิกหมายเลข 7267524
เวลาเราหิว ทําไมร่างกายไม่ใช้พลังงานจากไขมันโปรตีนที่อยู่ในร่างกายแก้หิวไปก่อน
เวลาเราหิวไม่ได้แปลว่าร่างกายขาดพลังงานเสมอไปและเหตุผลที่ร่างกายไม่ดึงไขมัน โปรตีนมาใช้ทันที มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เพราะความหิวคือสัญญาณล่วงหน้าไม่ใช่สัญญาณฉุกเฉิน ร่างกายเรามีพลังงานสำรองอยู่แล้ว
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบว่ามวลกล้ามเนื้อที่วัดจากเครื่องวัด ได้ 51.3 กก คิดเป็น 72.4% มากหรือน้อยกว่าเกณฑ์ครับ น้ำหนัก 70.8 กก
มีข้อสงสัยดังนี้ครับ
1. กล้ามเนื้อ 51.3 กก นี่รวมน้ำในกล้ามเนื้อด้วยไหมครับ แปลกใจว่าเกณฑ์ด้านล่างบอก กล้ามเนื้อ ปกติ ประมาณแค่มากกว่า 36% ไม่แน่ใจว่านี่เป็นกล้ามเนื้อเพียวๆ ไหมครับ และถ้าเป็น skeletal muscle มากกว่า 44.1% นี่คือดีมากๆละ
แปลกใจว่าเป็นคน%ไขมันเกินเกณฑ์ 23.6% แต่ มวลกล้ามเนื้อ 72.4% เลยหรอครับ. เพราะไม่ได้เป็นคนเล่นเวท ขนาดนั้น