หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดขาหน่อยค่าา แบบเห็นผลนะคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
Cardio
เราเป็นคนตัวเล็ก เอวเล็ก(เอว24) แต่แขน ขา ใหญ่มาก ทำให้ดูตัวตันๆ ตุ้นๆ ใส่ชุดอะไรก็ดูตันไปหมด เลยขอHOW TO ลดขา แบบเร่งด่วน แบบธรรมดาก็ได้ ขอแค่เห็นผลค่ะ ถ้าเป็นแบบเร่งด่วนจะดีมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีครับ ปกติเน็ต3bbเล่นไม่ได้ ช่างมาซ่อมให้กี่วัน ของเราพอโทรไปบอกไม่เกิน24ชั่วโมงพอตอนนี้มันจะ48ชั่วโมงยังไม่มีสักคน
ไม่มีสักคนที่ติดต่อหลับพอโทรไปก็บอกเรางด่วนๆ เร่งทามาประมาณ30ชม.เศษๆแล้ง
สมาชิกหมายเลข 9235772
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง?
ใครมีวิธีลดน้ำหนัก ลดแขน ขา เอว ให้ดูเล็กบ้างคะ ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่าา และเรื่องอาหารของแต่ละมื้อด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5380927
ควรเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่
คือเรารุ้สึกว่าตัวเองผอมมากค่ะ สูง161 หนัก46 เอว24-25 แขนเราเล็กมากค่ะ ขาไม่ได้ดูเล็กมาก แต่แขนเล็กมากๆ มันดูเก้ๆกังเลยอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล ขอhow to เพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7923680
ข่าวด่วน!! เครนก่อสร้างถล่มขวางถนนพระราม 2 ขาออก ผู้ใช้เส้นทางหลีกเลี่ยงจุดเกิดเหตุ
เครนก่อสร้างถล่มขวางถนนพระราม 2 ขาออก (ช่องด่วน) หน้าโรงแรมปารีส รถติดหนัก เลี่ยงเส้นทางทันที จ.สมุทรสาคร มีเหตุระทึก เครนก่อสร้างทางด่วนพังถล่มลงมา บริเวณถนนพระราม 2 ขาออก (ช่องทางด่วน) พิกัดหน้าโร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ขอHow to ขาเล็กแขนเล็กเอวคอดพุงไม่มีหน้าใสผิวขาวหน้าเนียนตัวสูง หน่อยค่าาาา
ไปเล่นหิมะด้วยกันไหม~~ เมื่อไหร่จะกูสวย-.,-
สมาชิกหมายเลข 3761521
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
น่ากลัวมาก สะพานลอยถล่มทับรถ
ด่วน สะพานลอยคนข้าม ถล่มทับรถบรรทุก-รถกระบะ บนถนนเทพรัตน สมุทรปราการ มีคนบาดเจ็บติดภายในรถ เจ้าหน้าที่เร่งลงพื้นที่ตรวจสอบ เมื่อเวลา 09.25 น. วันที่ 18 ธ.ค.2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เกิดเหตุ สะพานลอย
ทาสแมว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดขาหน่อยค่าา แบบเห็นผลนะคะ