หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดแขน+ขา หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
ขอHow to ลดแขน ลดขาหน่อยค่ะ ตอนนี้แขนใหญ่มากจนมีแต่คนทัก คือเราเป็นคนตัวเล็ก เอวเล็กแต่แขนกับขาใหญ่ ไม่แฟร์เลยยย ขอวิธีลดหน่อยค่ะ วิธีอะไรก็ได้ไม่ว่าจะกินยา กินอาหาร ท่าลดแขน หรืออุปกรณ์ช่วย ก็ได้ค่ะ ตอนนี้ไม่กล้าใส่แขนกุดเลย แงงงง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to ลด แขน
ขอ How to ในการลดแขน หรือลดช่วงบนหน่อยค่ะ เพราะเราเป็นคนที่มีช่วงบนใหญ่กว่าช่วงล่าง ช่วงขาก็จะเล็กกว่าช่วงบน จนตอนนี้มันดูไม่สมส่วนเลยค่ะ เลยทำให้แต่งตัวค่อนข้า
สมาชิกหมายเลข 6023188
ขอวิธีลดขาหน่อยค่าา แบบเห็นผลนะคะ
เราเป็นคนตัวเล็ก เอวเล็ก(เอว24) แต่แขน ขา ใหญ่มาก ทำให้ดูตัวตันๆ ตุ้นๆ ใส่ชุดอะไรก็ดูตันไปหมด เลยขอHOW TO ลดขา แบบเร่งด่วน แบบธรรมดาก็ได้ ขอแค่เห็นผลค่ะ ถ้าเป็น
สมาชิกหมายเลข 4395208
ขอวิธีทำให้ขาเรียวเล็กหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากก เราสูงเกือบ 150 น้ำหนักเกือบ 50 เอว 24 25 แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ 13.5 นิ้วทั้ง 2 ข้าง พยายามออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก น่องก็
สมาชิกหมายเลข 6983288
How to ลดน้ำหนัก10กิโลภายใน1เดือน!!!!
เราน้ำหนัก 64 สูง 163 มันยังท้วมๆ ต้นขาเราใหญ่มาก อยากจะลดต้นขา เอว พุง ต้นเเขน และบวกกับการควบคุมอาหาร ใครมีวิธีบ้างบอกหน่อยแงง -วิธีลดต้นขา -วิธีลดเอว -วิธีลด
สมาชิกหมายเลข 4759720
ขอวิธีลดน้ำหนัก ลดรอยแตกลาย
คือ มีวิธีลดน้ำ หรือทำให้หุ่นกระชับไหมคะ ตอนี้อ้วนมาก จาก น้ำหนัก 50 พุ่งมา 66 เลยค่ะ ติดน้ำอัดลมและขนมมาก อ้วนเร็วมาก แถมยังมีรอยแตกลายเต็มไปหมด ทั้งขา ก้น แตก
สมาชิกหมายเลข 6365624
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดแขน+ขา หน่อยค่ะ