▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผอมมากจะ Dirty bulk ดีไหม
เพราะโดนคนรอบข้างบอกว่าผอมเลยอยากจะลองออกกำลังกายดูครับ ศึกษามาบ้าง ลองเล่นมาแล้วบ้างแต่แค่วิดพื้นอย่างเดียว ก็ถือว่าช่วยในระดับนึง จากสูง 162 ซม. หนัก 36 กก. แต่ยังอกเล็ก แขนบาง เลยอยากจะ dirty bulk แต่ยังไม่แน่ใจเท่าไหร่ เลยลองมาถามดูครับ