หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งหัวใจเต้น180+ปกติไหมครับ
กระทู้คำถาม
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Cardio
ผมเป็นมือใหม่หัดวิ่ง ใจเต้นเฉลี่ย181 เต้นเร็วสุด 191 วิ่งในระยะ10 โล ส่วนตัวผมก็ไม่ได้เหนื่อยมาก วิ่งได้เรื่อยไป แต่ทำไมหัวใจเต้นเร็วมาก ช่วยแนะนำช่วยแนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จริงมั้ยคะ ที่ว่าคนหัวใจเต้นเร็ว จะยิ่งเสียชีวิตเร็ว??
เคยอ่านเจอมาประมาณว่า อายุคนเฉลี่ยคือประมาณ 70 กว่าๆ จะมี heart rate ประมาณ 72 (ไม่แน่ใจ) ในกรณีที่คนๆ หนึ่ง มี heart rate ขณะพัก ประมาณ 110 กว่าๆ จะตายเร็วขึ้นมั้ยคะ คนที่มี heart rate ไว จะม
Fat Sparrow
วิ่งช้าแต่ยังเหนื่อยมากเหมือนจะขาดใจ
จขกท.วิ่งประมาณเพซ 6.15-6.40 ระยะทางเพียง 5โล วิ่งมาได้ 6 เดือนแล้ว เพซไม่ยอมขยับ แถมเหนื่อยมากกก แต่คิดว่าเพซไม่ขยับเพราะส่วนตัววิ่งสัปดาห์ละประมาณ 3-4 วัน เองค่ะ มีปิดสอบหยุดไป 7 วันเต็ม กลับมาวิ
สมาชิกหมายเลข 8664814
(AI) ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา
ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา 1 ในสนามวิ่งของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ อาร์ม นักศึกษาปีสามฝึกซ้อมวิ่ง 100 เมตรทุกเย็น เขาไม่ใช่ดาวเด่น แต่สิ่งที่จุดประกายให้เขาติดใจกีฬานี้คือภาพของ "พี่โจ้"
FunkPunk
หัดวิ่งได้ 1 สัปดาห์ครับ pace 6'42' /km ได้ 8.5 โล อัตราการเต้นหัวใจ 154 bpm มีคำแนะนำมั้ยครับ
พอเริ่มแก่(39) เห็นแม่ยายป่วย เลยไม่อยากเป็นเหมือนแก เลยคิดว่าต้องออกกำลังกาย ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่งที่บ้านแต่มันน่าเบื่อมากเลยอออกมาวิ่งตามสวนครับ ผมควรวิ่งบ่อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ครับ แล้วควรวิ่งเร็ว
สมาชิกหมายเลข 2959070
รู้ทัน "ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน" Sudden Death กับ 3 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ "นอนหลับ" ร่วมด้วย
รู้ทัน "ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน" กับ 3 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญ "นอนหลับ" ร่วมด้วย ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน (Sudden Death) คือการเสียชีวิตอย่างรวดเร็วโดยไม่คาดคิด ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากภาวะห
เทอรี่ -terry
สรุปป่วยหรือปกติงงไปหมด
พิมพ์ยาวหน่อยนะคะแค่อยากบ่นกับอาการตัวเอง ยังไม่เข้าใจกับอาการที่ตัวเองเป็นอยู่เลยปกติก็ใช้ชีวิตทุกวันไม่ปัญหามีอยู่ครั้งนึกนั่งกินข้าวอยู่ดีๆหายใจไม่ออกเหมือนจะวูบตกใจมากคิดว่าข้าวติดคอสักพักหัวใจก็เ
สมาชิกหมายเลข 4078796
บางทีชีวิตมันก็เหมือนเดินวนอยู่กับตัวเอง
สวัสดีครับ ผมอยากระบายอะไรบางอย่างที่เก็บไว้ในใจมานานครับ ช่วงนี้ชีวิตเหมือนเดินไปเรื่อย ๆ แต่ข้างในมันหนักอยู่ดี ตื่นเช้าอาบน้ำ กินข้าว รีบไปทำงาน เจอเพื่อน เจอคนในครอบครัว ทุกอย่างปกติ แต่พอกลับมา
สมาชิกหมายเลข 9304803
โจทย์คณิตศาสตร์เรียบง่าย ที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของความเข้าใจในพื้นฐานการคิดแบบคณิตศาสตร์
โจทย์เลขที่ชวนงง แต่ถ้าคิดอย่างมีสติ และใช้แนวคิดทางคณิตศาสตร์อย่างถูกต้อง ก็จะทำความเข้าใจได้ไม่ยาก เป็นโจทย์ที่หลายท่านก็เคยเจอมาแล้ว และบางข้อสำหรับบางท่าน ก็อาจเคยพบเจอมามากกว่าหนึ่งครั้งด้วยครับ
star_seeker
บางวันวิ่งเร็วไม่ค่อยเหนื่อย แต่บางวันวิ่งช้าเหนื่อยมาก
ผมงงกับร่างกายของผมครับ คือว่าบางวันผมวิ่งเฉลี่ยPace4:20รู้สึกว่ามันไม่ค่อยเหนื่อยเลยแถมวิ่งได้เรื่อยๆ แล้วหัวใจก็เต้นแค่Zone1-2 แล้วบางวันผมวิ่งเฉลี่ยPace5:36 แต่รู้สึกว่าร่างกายมันล้ามากๆ แถมหอบถี่
สมาชิกหมายเลข 4817321
ปรึกษา
คือ เรามีความรู้สึกแบบบนี้มาสักพักใหญ่แล้วแต่ช่วงนี้หนักกว่าเดิมมาก ความรู้สึก เหนื่อยล้า เบื่อๆไม่อยากทำอะไรตอนอยู่ข้างนอกจะสดใสร่าเริงพอกลับบ้านจะเหนื่อยมากๆเหมือนคนหมดพลังงาน 2-3วันนี้อยู่ๆก็ร้องไห
สมาชิกหมายเลข 9163894
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งหัวใจเต้น180+ปกติไหมครับ