ผมเป็นมือใหม่หัดวิ่ง ใจเต้นเฉลี่ย181 เต้นเร็วสุด 191 วิ่งในระยะ10 โล  ส่วนตัวผมก็ไม่ได้เหนื่อยมาก วิ่งได้เรื่อยไป แต่ทำไมหัวใจเต้นเร็วมาก ช่วยแนะนำช่วยแนะนำทีครับ