น้ำหนัก

คือผมอายุ16ย่าง17คือผมน้ำหนักน้อยมาก38-39ไม่เคยลงไม่เคยขึ้นผมรู้สึกว่าตัวเองผอมมากจนคนทักว่าผมที่บ้านให้อดข้าวหรอทั้งๆที่ผมก็กินข้าว3มื้อตลอดT.T
ช่วยผมทีน้ะครับผมควรเพิ่มน้ำหนักยังไงแบบงบน้อยเก็บจากเงินไปรร.วันล้ะ500บาท