หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่แต่บ้าน กินแล้วนอน 2เดือน น้ำหนักลด7โล
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
ออกกำลังกาย
อยู่แต่บ้าน กินแล้วนอน 2เดือน น้ำหนักลด7โล
ไม่ได้ไปไหนเลย ไกลสุดก็ปากซอยเข้า7-11
กับข้าวที่กินก็ธรรมดา ผักปลาจะกินบ่อย
แต่นอนนานและนอนบ่อยมากใน1วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ข้าวคลุกกะปิ" อาหารจานเดียวของไทยที่มีประวัติความเป็นมาและเรื่องเล่าที่น่าสนใจ 🍛
"ข้าวคลุกกะปิ" อาหารจานเดียวของไทยที่มีประวัติความเป็นมาและเรื่องเล่าที่น่าสนใจ 🍛 ข้าวคลุกกะปิถือเป็นอาหารดั้งเดิมของไทยที่นิยมรับประทานกันมานานแล้ว 🇹🇭 มีข้อสันนิษฐานว่า ต้นตำรับของข้าวคล
เม่าบนยอดดอย
บอสพาชิม Namsu: ประตูสู่รสชาติแห่งรัฐฉาน ณ ตรอกถั่วงอก
บอสพาชิม Namsu: ประตูสู่รสชาติแห่งรัฐฉาน ณ ตรอกถั่วงอก Namsu ไม่ใช่แค่ร้านอาหารธรรมดา แต่เป็นประตูสู่โลกแห่งวัฒนธรรมอาหารที่น่าสนใจและหาทานได้ยากยิ่งของรัฐฉาน ทันทีที่เราก้าวเข้าสู่ “บ้
EatLikeTheBOSS
ผักแพว ประโยชน์ผักพื้นบ้านกลิ่นหอมฉุน วิตามินสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ผักแพว หลายคนอาจจะเคยกินแต่ไม่รู้จัก เพราะมักซ่อนอยู่ในสำรับผักเคียงอาหารหลายๆอย่าง อีกทั้งยังมีหลายชื่อจนจำแทบไม่หมด เผยประโยชน์และข้อจำกัดที่ควรกินแต่พอดี ผักแพว สมุนไพรพื้นบ้านของไทย มีชื่อเรียกท
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
โค้งสุดท้ายแล้ว ต้องเพิ่มน้ำหนักตัวแม่ แต่แป้กมากค่ะ คิดไม่ตก
ล่าสุด 36 วีค น้ำหนักลด 0.5 ก.ก. ภายในอาทิตย์เดียว เกือบถูกส่งตรวจสุขภาพลูกในครรภ์แล้วค่ะ(ตรวจคลื่นหัวใจ NST) แต่หมออัลตราซาวน์ดูแล้วทุกอย่างปกติดี แถมซักไซร้ไล่เรียงแล้วประจวบกับลูกคนโตป่วยด้วย หมอเล
พาระวี
คายัครุ่นไหนสามารถตกปลาทะเลชายฝั่งได้บ้างครับ
สอบถามน้าๆสายตกปลาครับ มีใครเคยใช้คายัค2รุ่นนี้บ้างครับ ผมน้ำหนักตัว108โล ควรใช้รุ่นไหนดีครับเน้นตกหมึกชายฝั่ง
Peace Krabi
สั่งกับข้าวออนไลน์ บ่อยสุดของคุณ คือเมนูไหนคะ
จากกระทู้เพิ่มน้ำหนัก https://pantip.com/topic/43716271?sc=oI9wW9l ค้นพบว่า ตัวเองชอบกินข้าวคลุกกะปิ... เพิ่งมาสังเกต ว่า ..... บ่อยอยู่นะ คุณๆ ล่ะคะ สั่งอาหารอะไรบ่อยสุด มาแชร์กันค่ะ
แพรณรินทร์
แบบนี้เซ็กจัดเกินไปมั้ยนะ
สอบถามครับผมไม่รู้ว่าตัวเองเซ็กจัดเกินไปหรือเปล่า ปีนี้ผมอายุ 48 ปี สูง 161 cm. น้ำหนัก 56 kg. ทำงานเกษตร นอนสองทุ่มครึ่ง ตื่นตีสี่ครึ่งเป็นปกติ อาหารหลักคือไข่ไก่วันละ หกถึงแปดฟอง ผักลวก เนื้อสัตว์นา
สมาชิกหมายเลข 8445210
ท่านใดพอจะมีตารางอาหารสำหรับผู้ป่วย (มะเร็ง) ใน 7 วันบ้างครับ
สวัสดีครับ คือตอนนี้ประสบปัญหาว่า คนป่วยไม่ค่อยทานข้าว ไม่ค่อยอยากอาหาร (ใช้เอนชัวร์ช่วยอยู่) เลยมีผลว่าน้ำหนักลด แล้วเร็วๆนี้ก็จะต้องให้คีโมด้วย เกรงว่าจะไม่ผ่านหน่ะครับ ปัญหาต่อมาก็คือ คนดูแลคนป่
สมาชิกหมายเลข 893250
เมนูแซลมอน ...ปลาสองน้ำ ณ แอลเอ
ดิฉันไม่ถนัดทำกับข้าวค่ะ และไม่สนใจที่จะเรียนรู้เรื่องทำอาหาร ดังนั้นจึงแก้ขัด ด้วยชอบกินแซลมอน เพราะทำง่ายสุดแล้ว ไม่ย่างก็อบ ไม่อบก็ทอด วนอยู่แบบนี้ ลูกชายก็เลยโตมากับ 'แซลมอนต้ม' คลุกข้าวแล้วปั้นเป
delicate pudding
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่แต่บ้าน กินแล้วนอน 2เดือน น้ำหนักลด7โล
ไม่ได้ไปไหนเลย ไกลสุดก็ปากซอยเข้า7-11
กับข้าวที่กินก็ธรรมดา ผักปลาจะกินบ่อย
แต่นอนนานและนอนบ่อยมากใน1วัน