หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การรับประทานแอลคาร์นิทีน มีผลกับการเดินเยอะๆมั้ย?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
เราเปิดร้านอาหารเล็กๆ ทำคนเดียว ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย ต้องทำงานทั้งวัน กว่าจะปิดร้านก็ดึกมากแล้ว ( แต่เราเดินเยอะมากใน1วัน )อยากรู้ว่าถ้ากินแอลคาร์นิทีน จะช่วยเผาผลาญได้เยอะมั้ย??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญcalเพิ่มกี่%ครับ
สมมติปกติออกกำลังกายเผาผลาญวันละ 200cal ถ้ากินแอลคาร์นิทีน จะช่วยเผาผลาญเพิ่มจากเดิมอีกที่calครับ แล้วมีหลักการทานยังไงครับ ต้องทานตามน้ำหนักตัวไหม
สมาชิกหมายเลข 2142807
แอลคาร์นิทีน
ระหว่างแอลคาร์นิทีน แอล-ทาเทรต กับแอลคาร์นิทีน ฟูมาเรต มีความแตกต่างกันอย่างไรคะ พอดีตอนนี้ ใช้แอลคาร์นิทีน ของ vistra ก่อนออกกำลังกาย แต่เห็นว่า ของ biogrow control night ดูส่วนผสมน่าสนใจ และไม่ได้ม
สมาชิกหมายเลข 1001552
แอลคาร์นิทีนแบบเม็ด กินก่อนออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญได้มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจริงหรือ
ผมไปเห็นเขาขายที่ 7-11 30 เม็ด 320 บาทได้ จะลองซื้อทานก่อนไปว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก คุ้มป่าวคับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 816958
เห็นใจคนอ้วนเตี้ยตันที่มีความฝันจะกลับไปผอมอีกครั้งด้วย ใครใจดีช่วยมาตอบที ><
ตอนนี้จะกลับไปลดความอ้วนคะอีกครั้ง เพลียมากน้ำหนักขึ้นฮวบฮาบเพราะกินหลุดมาเเรมปี เลยอยากหาอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วยด้วย อยากรู้ว่าแอลคาร์นิทีนยี่ห้อไหนดี เเล้วเวลาทานเนี่่ยก่อนออกกำลังใช่ไหมคะ มันจะช่
La pabara
ระบบเผาผลาญพังมีอาการยังไงบ้างคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ต้องบอกก่อนเลยค่ะว่าไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลย ตอนนี้น้ำหนักตัว 120 กิโล คือเป็นคนอ้วนเลยค่ะ ตอนนี้คือคุมอาหารทุกวัน ออกกำลังครั้งละ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง (แต่ไม่ทุกวัน) ออกโดยก
สมาชิกหมายเลข 6622469
มีวิตามินญี่ปุ่นตัวไหนเร่งการเผาผลาญไหมคะ
พอดีมาเรียนต่อคะ เเล้วคือขาใหญ่มากเเถมระบบเผาผลาญพังด้วย เพราะเคยลดน้ำหนักด้วยการอดข้าวมาก่อนคะ เคยเห็นลูกค้าญี่ปุ่นเขากินกันๆเเต่ไม่กล้าถาม5555 พอจะมีใครเเนะนำวิตาวินญี่ปุ่นที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญได้
สมาชิกหมายเลข 3416002
เผาผลาญพัง เลยออกกำลังกาย ทานแอลคาร์นิทีน แต่เริ่มหิวมากขึ้น?
ออกกำลังกายวันละ 40 นาที- 1 ชม. ถือเวท+แด้นซ์ ไปพร้อมกัน และ ไปตีแบตมินตันที่คอร์ส สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง อีกไม่นาน จะเพิ่มไปว่ายน้ำอีก (แต่ตอนนี้ เค้าปิดปรับปรุงค่ะ) เวลาอยู่บ้าน ขึ้นลงบันได(บ่อย) ก็ใช้
สมาชิกหมายเลข 1169657
อายุสี่สิบกว่าๆต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ
จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
คนที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสพสามารถทานแอลคาร์นิทีนได้หรือมั้ย
อยากทราบค่ะ ว่าคนที่มีโรคไวรัสตับอักเสบบี สามารถทานแอลคาร์นิทีนได้มั้ยค่ะ หรือถ้าได้ไม่ควรทานเกินวันละกี่กรัมค่ะ คือดิฉันเป็นไวรัสตับอักเสบบีค่ะ แต่ล่าสุดที่ได้ไปพบแพทย์ ผลเลือดออกมาเป็นปกติทุกอย่างละ
สมาชิกหมายเลข 3700342
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การรับประทานแอลคาร์นิทีน มีผลกับการเดินเยอะๆมั้ย?