หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การรับประทานแอลคาร์นิทีน มีผลกับการเดินเยอะๆมั้ย?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
เราเปิดร้านอาหารเล็กๆ ทำคนเดียว ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลย ต้องทำงานทั้งวัน กว่าจะปิดร้านก็ดึกมากแล้ว ( แต่เราเดินเยอะมากใน1วัน )อยากรู้ว่าถ้ากินแอลคาร์นิทีน จะช่วยเผาผลาญได้เยอะมั้ย??
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แอลคาร์นิทีน ช่วยเผาผลาญcalเพิ่มกี่%ครับ
สมมติปกติออกกำลังกายเผาผลาญวันละ 200cal ถ้ากินแอลคาร์นิทีน จะช่วยเผาผลาญเพิ่มจากเดิมอีกที่calครับ แล้วมีหลักการทานยังไงครับ ต้องทานตามน้ำหนักตัวไหม
สมาชิกหมายเลข 2142807
แอลคาร์นิทีน
ระหว่างแอลคาร์นิทีน แอล-ทาเทรต กับแอลคาร์นิทีน ฟูมาเรต มีความแตกต่างกันอย่างไรคะ พอดีตอนนี้ ใช้แอลคาร์นิทีน ของ vistra ก่อนออกกำลังกาย แต่เห็นว่า ของ biogrow control night ดูส่วนผสมน่าสนใจ และไม่ได้ม
สมาชิกหมายเลข 1001552
แอลคาร์นิทีนแบบเม็ด กินก่อนออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญได้มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจริงหรือ
ผมไปเห็นเขาขายที่ 7-11 30 เม็ด 320 บาทได้ จะลองซื้อทานก่อนไปว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก คุ้มป่าวคับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 816958
เห็นใจคนอ้วนเตี้ยตันที่มีความฝันจะกลับไปผอมอีกครั้งด้วย ใครใจดีช่วยมาตอบที ><
ตอนนี้จะกลับไปลดความอ้วนคะอีกครั้ง เพลียมากน้ำหนักขึ้นฮวบฮาบเพราะกินหลุดมาเเรมปี เลยอยากหาอาหารเสริมมาเป็นตัวช่วยด้วย อยากรู้ว่าแอลคาร์นิทีนยี่ห้อไหนดี เเล้วเวลาทานเนี่่ยก่อนออกกำลังใช่ไหมคะ มันจะช่
La pabara
อาหารที่กินตอนดึกๆ ดื่นๆ ก็ไม่อ้วน
หลายคนมักตั้งคำถามว่า “การกินดึกส่งผลต่อสุขภาพจริงหรือไม่?” เรื่องนี้ถูกพูดถึงบ่อยครั้ง โดยมีทั้งคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอน และบางข้อมูลก็บอกว่าสิ่งสำคัญไม่ใช่เวลา แต่คือชนิดแล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร 5 วัน
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุณอดอาหาร 5 วัน 120 hrs. ดื่มแต่น้ำและเกลือแร่ * สมอง: เพิ่มความสามารถในการโฟกัสและการเรียนรู้ * การเผาผลาญไขมัน: กระตุ้นการสร้างคีโตน (Ketones) ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี * ออโต
สมาชิกหมายเลข 7749566
งานวิจัยยืนยันแล้ว ผู้ที่รับประทานอาหารแบบนี้ ความเสี่ยง "ตับแข็ง" เพิ่มขึ้น 61%
คำเตือนสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบนี้ ความเสี่ยงตับแข็งเพิ่มขึ้น 61% งานวิจัยยืนยันแล้วงานวิจัยชี้ว่า พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะอาจทำร้ายตับ และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับและตับแข็งได้เม
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินอาหารเสริมเร่งการเผาผลาญแล้วออกกำลังกายจะทำให้โยโย่ไหมค่ะ
ตอนนี้เริ่มสนใจดูแลสุขภาพ หันมาออกกำลังกายด้วยการ เดิน เต้น ใช้เวลาออก 30 -60 นาที อาทิตย์ออกกำลัง 5 วัน หยุดพัก 2 วัน กินอาหารคลีน ออกมาได้ประมาณ เกือบ 2 เดือน น้ำหนักไม่ลง ตอนนี้เริ่มเข้าฟิตเนตได้ 2
สมาชิกหมายเลข 3227833
มีวิตามินญี่ปุ่นตัวไหนเร่งการเผาผลาญไหมคะ
พอดีมาเรียนต่อคะ เเล้วคือขาใหญ่มากเเถมระบบเผาผลาญพังด้วย เพราะเคยลดน้ำหนักด้วยการอดข้าวมาก่อนคะ เคยเห็นลูกค้าญี่ปุ่นเขากินกันๆเเต่ไม่กล้าถาม5555 พอจะมีใครเเนะนำวิตาวินญี่ปุ่นที่ช่วยเรื่องการเผาผลาญได้
สมาชิกหมายเลข 3416002
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การรับประทานแอลคาร์นิทีน มีผลกับการเดินเยอะๆมั้ย?