อายุ45ก็สามารถดูดีกว่าตอนอายุ30ได้นะเออ

กระทู้สนทนา

ออกกำลังกาย ลดความอ้วน สุขภาพกาย สุขภาพผู้สูงอายุ โภชนาการ

แค่เลิกเหล้า เบียร์ บุหรี่ แล้วไปออกกำลังกาย นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ง่ายๆเท่านั้นเอง
ได้ผลจริงๆนะเออ ลองแล้ว ดีขึ้นเห็นๆ

รูปหลักฐานจ้า

ร่วมแสดงความรู้สึก:

TAOM ถูกใจ, Marqariitaln DS ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 1008529 ทึ่ง, hamuhamoo ถูกใจ, KaNa-IRC ถูกใจ, Jirat BBT1 หลงรัก, LONGBridge ถูกใจ, ใบตองสด ถูกใจ, ครอบครัวเรารักกัน ถูกใจ, เม็ดทรายใต้น้ำ ทึ่งรวมถึงอีก 19 คน ร่วมแสดงความรู้สึก

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมคนเบียดเบียนเพื่อนบ้านรับกรรมช้า

ทำไมพวกกินเหล้าเสียงดังรบกวน เปิดเพลงถึงตี1ตี2 สูบบุหรี่ควันลอยเข้าบ้านคนอื่น ปิดประตูเสียงดังรบกวนเพื่อนบ้าน ขาดเสรด ยังเจริญในหน้าที่การงาน ทำที่เบียดเบียนชาวบ้าน ไม่มีเห็นใจอะไรเลย เราถามแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 3373057

วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย

วิชาการ ไม่ลามก ; ผู้ชายต้องรู้ ผู้หญิงรู้แล้วเอาไปบอกผู้ชายก็ได้ ; ๓ นิสัยมหาภัย ทำร้าย ‘น้องชาย’ แถมไตเสื่อมก่อนวัย คุณกำลังใช้ชีวิตที่ “ทำลาย” สมรรถภาพทางเพศของตัวเองอยู่หร

ต้นโพธิ์ต้นไทร

ขอแชร์คลิป วิธี ทำให้ อายุยืนยาว

โภชนาการอายุ 100 ปี: กุญแจ สู่อายุยืนยาว ของคุณหมอ Dr. John Scharffenberg 1.ไม่สูบบุหรี่ 2. ไม่ดื่มเหล้า หรือเบียร์ 3. ออกกำลังหาย&nb

สมาชิกหมายเลข 6789905

คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ

คนออกกำลังกายกับคนไม่ออกกำลังกาย ใครสุขภาพดีกว่ากันครับ เพื่อนผม ทานเหล้า สูบบุหรี่ เที่ยว พักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำ แต่เขาออกกำลังการสม่ำเสมอเป็นประจำวันละ2ชั่วโมง ส่วนผม ไม่ทานเหล้า ไม่สูบบุหรี่

รักกัน

ลุงเล่า Ep. 340: การเขม่นตาขวาหมายถึง

การเขม่นตาขวาหมายถึง อาการเปลือกตากระตุก ซึ่งตามความเชื่อโบราณอาจเป็นลางบอกเหตุดี (เช่น จะมีญาติมิตรมาหา) หรือลางร้ายก็ได้ แต่ในทางการแพทย์แล้วเป็นอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายอาจผิดปกติ ซึ่งสาเหตุเกิด

คนตื่นลุง

สัญญาณเตือนหัวใจล้มเหลวที่คุณควรรู้

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ หายใจไม่สะดวก หรือบวมที่ขาและเท้าไหม? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะหัวใจล้มเหลวที่หลายคนมองข้าม หากไม่รู้เท่าทันหรือไม่ดูแลตนเองให้ดี อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุ

กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ

แม่ป่วยเป็นมะเร็ง แต่ยังกินเบียร์เกือบทุกวันเลยค่ะ ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ เรามีแม่ที่ป่วยเป็นมะเร็งระยะที่สามเกือบสี่ ทำคีโมไปทั้งหมด16ครั้ง ตอนแรกๆแม่ก็ดูแลสุขภาพดี แต่พอหลังๆ หยุดทำคีโมไปเพราะก้อนมะเร็งเล็กลง (ไม่ได้หายนะคะ แค่เล็กลง) แม่ก็เริ่มกลับมาดื่มเหล้

สมาชิกหมายเลข 9174133

สุภัทร ฮาสุวรรณกิจ เสนอ เก็บ ภาษีสุขภาพ จาก Lกฮ. บุหรี่ เบีนร์ น้ำอัดลม เพิ่มอีก 10 เปอร์เซนต์ ได้เงิน2.3หมื่นล้าน

นพ.สุภัทร ยังโพสต์เฟชบุ๊กถึง “ภาษีสุขภาพ” ระบุว่า 31 ต.ค.2568 นพ.สุภัทร ฮาสุวรรณกิจ ผู้อำนวยการโรงพยาบาล(รพ.) สะบ้าย้อย จ.สงขลา ในฐานะประธานชมรมแพทย์ชนบท ให้สัมภาษณ์ H

สมาชิกหมายเลข 947435

จะมีเพศสัมพันธ์กับแฟนเเต่เเข็งบ้างไม่เเข็งบ้าง

อยากจะสอบถามครับ ผมอายุ17ปี ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอครับ เวลาผมกับเเฟนจะมีอะไรกันผมมักจะไม่ค่อยเเข็งครับผมเคยไปหาหมอเเล้วหมอบอกว่าผมปกติดีอาจจะเป็นเพราะตื่นเต้นหลัง

สมาชิกหมายเลข 7946785

เหนื่อยง่าย หิวบ่อย สัญญาณเตือน "เบาหวาน" ที่หลายคนไม่รู้

ดื่มน้ำเยอะ เหนื่อยง่าย หิวบ่อย สัญญาณเตือน “เบาหวาน” 📍 โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) โรคเรื้อรังที่เกิดจากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือผลิตอินซูลินไม่เพียง

VEJTHANI HOSPITAL

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย ลดความอ้วน สุขภาพกาย สุขภาพผู้สูงอายุ โภชนาการ

{room_name}

อายุ45ก็สามารถดูดีกว่าตอนอายุ30ได้นะเออ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ