หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเลยคิดอยากจะลาออกจากงานเพราะง่วงมั้ยครับ ? 5555555
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
เพื่อนร่วมงาน
ตื่น6โมง เข้างาน 9 โมง เลิกทุ่มครึ่ง ถึงห้องสองทุ่มครึ่ง นอนห้าทุ่ม จนผมรู้สึกว่าชีวิตทั้งชีวิตหมดกับงานไปเลย ความสุขเล็กๆที่พอจะหาได้คือการได้หาของกิน ดูคลิปนู้นนี่ มีเวลาให้ตัวเองพักสักชั่วโมง ที่เหลืออยู่กับงานหมดเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงนอนตลอดเวลา น่าจะมีสาเหตุจากอะไร
ง่วงนอนตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทั้งที่นอนเยอะมาก นอนห้าทุ่ม ตื่นเจ็ดโมงครึ่ง แต่ก็ยังง่วง ล่าสุดไปนอนหลับในห้องเรียนโยคะ เล่นๆโยคะอยู่ละง่วง งีบไปเลย ถ้าไปหาหมอจะไปแจ้งหมอว่าตรวจอะไรดี
ตั้งหน้ารอคอย
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
ว่าด้วยเรื่อง "ปัญหาของเด็กวัยเรียนอย่างพวกเรา"
เพื่อนๆเคยสงสัยเหมือนกันมั้ยครับว่า... วันไหนที่เราเข้านอนเร็วประมาณสี่ทุ่ม แล้วตื่นเจ็ดโมงเช้าไปเรียนหนังสือ จะมีอาการง่วงในคาบเรียนตลอด เรียนไม่รู้เรื่อง หาวทั้งคาบเล ต้องพยายามฝืนและถ่างตาไว้ ทั้
สมาชิกหมายเลข 2703719
คุณตื่นนอนตอนกี่โมง แบะเข้านอนตอนกี่โมงคะ และหลับยากมั้ย
สำหรับตัวเอง ปกตินอนห้าทุ่ม และตื่นประมาณหกโมงเช้า ยกเว้นวันที่นอนไม่หลับ ก็ขยับเวลาไป และตื่นสายหน่อย เวลานอน จะประมาณ 7 ชั่วโมง ถ้านอนน้อยกว่านี้ จะไม่ค่อยสดชื่นค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ นอนตอนไหน ตื่นตอนไห
พักกายา
ถามคนที่ทำงานออฟฟิต ที่ทำงานวันละ9 ชั่วโมง ที่ใช้เวลเดินทางนาน หาเวลายังไงไปออกกำลังกาย
ตอนนี้เริ่มทำงาน แต่ก่อนตอนเรียน จะมีเวลาออกกำลังกาย ช่วง 5 โมงเย็น ถึง 6 โมงเย็น แต่ตอนนี้เริ่มทำงาน ตื่น 6 โมงครึ่ง ออกจากบ้าน 7.30 ถึงที่ทำงาน 9โมง เลิกงาน 6 โมงเย็น ถึงบ้าน ทุ่มครึ่ง กินข้าว พอถึ
pap2534
ทำงานวันละ 14 ชั่วโมง
คือช่วงโควิดเราไปสมัครงานค่ะ เค้าบอกเราว่าเริ่มงาน 8 โมงเช้าเลิก 2 ทุ่ม เราตกลงทำวันเราตกลงทำวันแรกไปทำงานตอนเช้าถึงที่ทำงาน 7 โมง 45 นาที แล้วเราก็เริ่มทำงานทำไม่หยุดเลยค่ะไม่ให้เล่นโทรศัพท์ไม่ให้เข้
สมาชิกหมายเลข 6862745
ต้องนอนวันละกี่ชม.คะ ถึงจะไม่ไปง่วงที่ทำงาน ?
ปกติเราทำงาน08:30-17:30น. (มีบางวันเลิก19:30น.บ้าง) เป็นพนักงานOfficeทั่วไป นั่งทำงานหน้าคอมค่ะ กลับมาจะเพลียมาก ต้องนอนหลังเลิกงานทุกวัน ถ้าเลิกงานเร็วจะนอนตั้งแต่6โมงครึ่ง ตื่น2ทุ่ม วันไหนเลิกงานช้า
หมีน้อยอาโป
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง ออกหลังกายถึง 22.00 น. คือนอนอีกทีตอนตีสาม TT
เราเลิกงานกว่าจะถึงห้องก็ประมาณ 19.00 น. อยากเป็นคนตื่นเช้าออกกำลังกายแทนแต่ตื่นยากมาก เลยคิดว่าคงต้องออกหลังเลิกงานว่าจะออกสักครึ่งโมงพอ... แต่ดันติดลมออกต่อไปเรื่อยพอผ่านไป 30 นาทีแรกสนุกมาก ทำไมหล
สมาชิกหมายเลข 6063346
บังคับตัวเองนอนให้ได้ 7-8 ชม ต่อวัน
สวัสดีนะครับชาวพันทิป พอดีตอนนี้เรามีปัญหาชีวิตเกี่ยวกับการนอนหลับมาประมาณ1เดือน ตั้งแต่เปลี่ยนงานใหม่ครับ ปกติจะนอน ตี2 ตื่น9 โมงแล้วไปทำงาน ทำให้รู้สึกเฟรชมาก และสามารถทำงานต่อ
สมาชิกหมายเลข 1261379
จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกาย T_T
ปกติตื่น ตีห้า ทำกับข้าว อาบน้ำ หกโมงไปทำงาน นั่งรถ รถติดๆ สองชั่วโมง แปดโมงทำงาน ห้าโมงเลิก ฝ่ารถติดๆ สองทุ่มถึงบ้าน ทำโน้นนี่ ซักผ้า กวาดบ้าน ถูบ้าน แป๊ปเดียว สามทุ่ม อ่านหนังสือได้ชั่วโมงเดียว สี่
ยิ้มเดียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
เพื่อนร่วมงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเลยคิดอยากจะลาออกจากงานเพราะง่วงมั้ยครับ ? 5555555