มีวิตามินชนิดใดบ้าง ที่ขาดไปแล้วจะทำให้เสียชีวิต

วันนี้เรามีเรื่องน่ารู้ของนมมากฝากกันนะครับ หลายคนอาจจะรู้แล้วและอาจจะมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้ นมเป็นอาหารธรรมชาติที่มีความสมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอุดมด้วยแร่ธาตุอาหารครบทุกหมู่ คือ โปรตีน วิตา

คือส่วนตัวเป็นคนกินอาหารครบ5หมู่นะคะ แต่เรามีปัญหาเรื่องสิวเลยซื้อ vitamin c 500 ชนิดเม็ดมาทาน คือฉลากมันเขียนว่า สำหรับผู้ที่ขาดวิตามินซี สำหรับรักษาโรคลักปิดลักเปิด แบ้วเราเพิ่งสังเกตอะ มันจะมีผลข้า

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ

เจ้าของกระทู้เป็นปลายประสาทอักเสบครั้งที่สองเป็นมาสองถึงสามเดือนแล้วซึ่งไม่มีอาการชาเท่าไหร่แต่จะรู้สึกเหมือนมีแมลงไต่ตามตัวตอนนี้เหมือนเข็มทิ่มตามมือตามเท้าและก็ตัวเป็นบางครั้งไปหาหมอตรวจเลือดเกี่ยวก