ขอปรึกษาเรื่องอาการเสริมหน่อยค่ะ

คือส่วนตัวเป็นคนกินอาหารครบ5หมู่นะคะ แต่เรามีปัญหาเรื่องสิวเลยซื้อ vitamin c 500 ชนิดเม็ดมาทาน คือฉลากมันเขียนว่า สำหรับผู้ที่ขาดวิตามินซี สำหรับรักษาโรคลักปิดลักเปิด แบ้วเราเพิ่งสังเกตอะ มันจะมีผลข้างเคียงมั้ย? แล้วถ้าไม่มีเรายังทานต่อได้รึป่าว