ขอถามเรื่องมะพร้าวคั่วกับคอลเลสเตอรอลคะ

คนที่คอลเลสเตอรอลสูงประมาณ280 สามารถบริจาคโลหิตได้มั้ยครับ และถ้าไปสภากาชาดไทยช่วงเย็นยังเปิดมั้ยครับ ผมอยู่แล้วสีลม เลิกงาน6โมง มีที่อื่นที่เปิดเย็นมั้ยครับ

ถ้าคอลเลสเตอรอล 250 แล้วเราออกกะลังกาย โดยการเดิน 10 กิโลเมตรทุกวัน คอลเลสเตอรอลจะลงมั้ยคะ ส่วนตัวอาหารลดจากนี้ไม่ได้แล้วคะ(อายุ50คะ)

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

ทำไมคนผอม ถึงชอบเป็นคอลเลสเตอรอลสูง?????

พอดีซื้อของไปเนี่ยมน้องสาวที่ป่วยคะ เค้าเป็นคอลเลสเตอรอลสูง(260) ของเยี่ยมจะเป็นพวก ถั่วเหลืองอบกรอบ ปลากะพงทุบ ปลาเส้นทาโร่อบกรอบ เป็นอาหารที่เค้าชอบคะ แต่ไม่รู้ว่า จะมีส่วนผสมของนำ้มันรึเปล่า เราไ

เราสับสนกะนำ้มะพร้าว กะกะทิคะ. ถ้าเรากลัวคอลเลสเตอรอลสูง เราห้ามกินกะทิ แล้วนำ้มะพร้าว เรากินได้มั้ยคะ แล้วนำ้ตาลมะพร้าว ละคะ เรากินได้มั้ย ขอบคุณคะ

ถ้าอยากรู้ว่า คอลเลสเตอรอลสูงของเรา มาจากกรรมพันธุ์หรืออาหาร เราจะมีวิธีทำอย่างไรได้บ้างคะ เรียนถามผู้รู้คะ