หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานสลัดกะ นำ้มันมะกอก ตอนเย็น
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
อาหารคลีน
อาหารมังสวิรัติ
ถ้าเราทานสลัดกะนำ้มันมะกอก ตอนเย็น ทุกวัน เราจะอ้วน แบบสุขภาพดี ใช่มั้ยคะ(เราไม่กลัวอ้วน แต่กลัวคอลเลสเตอรอล มากกกกก)
เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบบสุขภาพดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารทอดด้วยนำ้มันพืชกับ ไขมันในเลือดสูง????
นำ้มันมะกอก(เป็นนำ้มันเฉพาะทอด)เป็นไขมันดี ถ้าเราใช้นำ้มันมะกอกในการทอดอาหาร(ปลา, อกไก่, กุ้ง) จะทำให้ไขมันในเลือดสูงมั้ยคะ เคยได้ยินมาว่านำ้มันพืชไม่มีคอลเลสเต
สมาชิกหมายเลข 1026075
ไขมันในเลือด
วันนี้ ไปตรวจร่างกายมา คอลเลสเตอรอลขึ้นมากกกกก เราไปกินนำ้มันมะกอกกะสลัด วันละ 5 ช้อนโต๊ะ เสร็จเลย หมอบอกว่า คุณต้องกินในสิ่งที่คุณรู้เท่านั้น พวกไม่มีนำ้มัน กิ
สมาชิกหมายเลข 1026075
ไขมันดี(HDL)
เมื่อเดือนสิงหาคม เราไปตรวจคอลเลสเตอรอล. ปรากฏว่าผลออกมายังไม่ดีเหมือนเดิม. ได้ค่าคอลเลสรวม 260 เราก้อเลย เซ็งตัวเอง ไม่รู้เกิดจากอาหารตัวไหนที่ทำให้ขึ้น. ของทอ
สมาชิกหมายเลข 1026075
คอลเลสเตอรอล จะเพิ่มมั้ยคะ
ช่วงนี้กินผักกะปลาสลับวันกัน วันนี้กินสลัดกะอกไก่(ไม่กินข้าว) อีกวันกินข้าวกล้องกะปลาทู เราไม่ค่อยได้กินขนม นำ้หนักชั่งตอนเช้า 46 โล ตอนนี้เริ่มจะเหลือ 44.8 ในต
สมาชิกหมายเลข 1026075
ขอถามเกี่ยวกับคอลเลสเตอรอลคะ
ถ้าคอลเลสเตอรอล 250 แล้วเราออกกะลังกาย โดยการเดิน 10 กิโลเมตรทุกวัน คอลเลสเตอรอลจะลงมั้ยคะ ส่วนตัวอาหารลดจากนี้ไม่ได้แล้วคะ(อายุ50คะ)
สมาชิกหมายเลข 5470787
มาออกกำลังกายกันเถิดครับ
เพิ่งเริ่มวิ่งจริงจังมาได้ 5 เดือนครับ สาเหตุของการมาเริ่มวิ่ง เนื่องจากรู้สึกตัวเองว่า สุขภาพในช่วงหลังนี้แย่มาก และด้วยความที่เป็นเบาหวาน (กรรมพันธุ์ เพิ่งเป็
ฉันรักท้องฟ้าในยามค่ำคืน
มีใครทานน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin แบบสดๆเป็นประจำป่ะคับ?
ผมอยากขอความรู้เรื่องการทานน้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin แบบเพียวๆจากคนที่เคยทานหน่อยคับว่าผลเป็นไงมั่ง ตอนนี้ผมเริ่มทานเพียวๆวันละ2ช้อนโต๊ะตอนเช้า เริ่มทานมาได้
The Boy With The Brown Shoes
สงสัยเกี่ยวกับอาหาร Plant Based Whole Food (PBWF) มันดีจริงไหม
คืออยากลองหันมาทานแบบ PBWF แต่มันมีข้อห้าม ห้ามกินน้ำมันทุกชนิดแม้แต่สกัดจากพืช งงมากทำไมห้าม แล้วพวกวิตามินจะละลายยังไงถ้าขาดน้ำมัน คือผมเวลาทำสลัดก็ใส่น้ำมันม
สมาชิกหมายเลข 4318250
ขอถามเรื่อง bestatin 40 mgคะ
ขอถามเรื่อง bestatin 40mg สามารถจะลดคอลเลสเตอรอลลงได้เท่าไหร่คะ ถ้าเรา คอลเลสเตอรอล 250 คะ(อายุ 50ปี)
สมาชิกหมายเลข 5470787
คอลเลสเตอรอล
ถ้าดู คอลเลสเตอรอล ระหว่างเส้นบุกกะข้าวไรท์เบอรี่ อันไหนมีคอลเลสเตอรอล สูงกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 1026075
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
อาหารคลีน
อาหารมังสวิรัติ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานสลัดกะ นำ้มันมะกอก ตอนเย็น
เราเป็นคนกินคลีนคะ เป็นคนผอม แต่อยากอ้วนแบบสุขภาพดีคะ