ตามหัวข้อเลยค่ะวันนี้เราไปเดินซุปเปอร์มา เห็นทูน่ากระป๋องเลยลองหยิบดู เป็นซีเล็คทูน่าควิกมีล มี 2 แบบ
มีในซอสมะเขือเทศกับน้ำซุปญี่ปุ่น เราเลยลองเลือกดู ขนาดเท่ากัน
ปลาทูน่าในซอสมะเขือเทศ 90kcal มีไขมัน 2 g
ปลาทูน่าในน้ำซุปญี่ปุ่น 360 kcal มีไขมัน 33 g
เราเลยสงสัยว่าทำไมไขมันเยอะจังทั้งๆที่กระป๋องนึงหนัก 110 g มีไขมันเยอะมากๆ
ปลาทูน่าในน้ำมันพืช ยังมีไขมันน้อยกว่านี้
ใครรู้ตอบทีนะคะ สงสัยมากๆ