หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วปวดอุจจาระบ้างค่ะ??
กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะาวพันทิปทุกคน
คิอช่วงนี้เราก็เริ่มหันมาออกกำลังกายโดยการเล่นฮูล่าฮูป แต่เวลาที่เราไปได้สักพักจะรู้สึกปวดอจร.
มีใครเป็นบ้างค่ะ แล้วทำไมมันถึงปวด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ป้องกัน ก่อนเป็นริดสีดวง
ป้องกัน ก่อนเป็นริดสีดวง โรคริดสีดวงทวาร คือ ภาวะที่หลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักหรือส่วนปลายของลำไส้ใหญ่มีการบวม โป่งพอง หรือยื่นแนวออกมาจากทางทวารหนัก คล้ายกับเส้นเลือดขอดที่ขา ริดสีดวง แบ่งได้ 2 ประเ
ToR_GerRarD
[ระบาย] ปวดคอ บ่า ไหล่ จนเริ่มกระทบชีวิตประจำวัน ใครเป็นบ้างคะ?
ทำงานหน้าคอมมาหลายปี ไม่เคยคิดว่ามันจะสะสมขนาดนี้ ช่วงแรกแค่ตึง ๆ คอ หันแล้วเมื่อย ๆ นิดหน่อย ก็ไม่ได้คิดอะไร แต่หลัง ๆ เริ่มหนักขึ้นค่ะ • ปวดลามจากคอไปบ่า แล้วลงสะบัก • บางวันเหมือนมีอะไ
สมาชิกหมายเลข 9304050
เราออกกำลังกายถูกต้องไหมคะ?
เราอายุ17หนัก110สูง165 เริ่มออกกำลังกายได้3วันเเล้วค่ะ เช้า:ตื่นออกกำลังกาย(เล่นฮูล่าฮูป)ครึ่งชั่วโมง เช้ากินผลไม้ หรือบางทีก็ไม่กิน เที่ยง:กินปกติ เย็น:จะเล่นฮูล่าฮูปครึ่งชั่วโมงเเล้วคาดิโอครึ่งชั่ว
สมาชิกหมายเลข 5676603
เล่นฮูล่าฮูป เป็นการออกกำลังกายที่ดีไหมคะ
กำลังจะลดน้ำหนักค่ะ อยากออกกำลังที่ทำได้ภายในบ้าน ถ้าเราจะใช้วิธีการเล่นฮูล่าฮูปมันจะได้ผลดีไหมคะ
คุณหนูเจ้าเล่ห์
สุขภาพเริ่มพัง ทั้งทำงานหนัก ทั้งไม่ออกกำลังกาย ใครเคยเป็นบ้างครับ
คืออยากบ่นหน่อยครับ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองเริ่มพังแล้ว ทั้งทำงานหนัก นั่งอยู่หน้าคอมทั้งวัน แทบไม่ได้ขยับตัว อาหารก็ไม่ค่อยดี กินง่ายๆ เร็วๆ แถมบางวันก็กาแฟกับขนมแทนข้าว เริ่มมีอาการปวดหลัง ปวดคอ นอนไม่ค
สมาชิกหมายเลข 9300818
ออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อ ควรเล่นต่อหรือหยุดพักค่ะ
เมื่อวานเราออกกำลังกายแล้วปวดกล้ามเนื้อ จะขยับตัวไปทางไหนก็ปวดระบมไปหมดทั้งต้นแขนที่ปวดจากการยกดัมเบลล์ ต้นขาที่ปวดจากการกระโดดเชือก เอวที่ปวดจากการเล่นฮูล่าฮูป เราปวดแบบนี้เราควรจะฝืนเล่นหรือหยุดพักร
สมาชิกหมายเลข 1288831
ถ่ายอุจจาระออกมาเป็นก้อนสั้นๆ ครั้งละก้อน 2-3 ครั้งต่อวัน ทั้งที่กินผักผลไม้
ใครเคยเป็นบ้างครับ ปกติผมจะถ่ายออกมาเป็นก้อนยาวๆ จมน้ำบ้างลอยน้ำบ้าง แต่หลังจากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินการอยู่ (โดยการกินผักผลไม้ อาหารที่มีไฟเบอร์, ดื่มน้ำมากขึ้น, ลดเนื้อสัตว์/ของทอด/ของมัน, ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 1173879
อายุ15ปี อยากผอมก่อนเปิดเทอมที่รร.ใหม่ค่ะ ช่วยหนูด้วยยยยยยToT
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ Please~~ เริ่มเรื่องกันเลยแล้วกันนะคะ.... คือตอนนี้หนูอายุ15ค่ะ อยู่ ม.3 กำลังจะขึ้นม.4 อีกประมาณ3เดือนหนูก็จะจบแล้ว จุดเริ่มต้นคือมีความอยากสวย อยากหุ่นดี
สมาชิกหมายเลข 5644272
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วปวดอุจจาระบ้างค่ะ??
คิอช่วงนี้เราก็เริ่มหันมาออกกำลังกายโดยการเล่นฮูล่าฮูป แต่เวลาที่เราไปได้สักพักจะรู้สึกปวดอจร.
มีใครเป็นบ้างค่ะ แล้วทำไมมันถึงปวด