หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีใช้งานลู่วิ่ง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
พอดีเข้าฟิตเนสครั้งแรก ไปวิ่งแล้วปิดไม่เป็น 555 (เทรนเนอร์สอนเปิดแต่ไม่ได้สอนปิด -.- ) กดตรงStart/stop แล้วมันยังขึ้นเวลาที่เราวิ่งไว้อะคะ อยากรู้จิงๆตอบหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนจะผอมแต่เปิดสวิตซ์ลู่วิ่งไม่เป็น ช่วยด้วยจ้า
อยากวิ่งลู่ไฟฟ้าเป็นจ้า แต่เปิดสวิตซ์ไม่เป็น มันกดอย่างไง อยากผอม จะหาว่าโง่ก็ได้ 55555555 แต่ไม่รู้จริงๆ ไม่รู้จะถามใคร ไมากล้าถาม จะถามว่า ไอ่เครื่อง ยี่ห้อนี่มันเปิดอย่างไงแค่นี้ล๊า แค่เปิดไม่เป
สมาชิกหมายเลข 4653739
วันนี้ตั้งใจจะไปวิ่งบนลู่วิ่ง ไม่เคยวิ่งค่ะ แนะนำด้วยค่ะ
อยากวิ่งเพื่อสุขภาพ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตั้งใจว่าจะไปวิ่งวันนี้ ถ้าเกิดฝนไม่ตก จะไปช่วงค่ำๆ คนน้อยๆ ต้องเริ่มต้นยังไงดีคะ แล้วถ้าอยากให้หน้าท้องแบนราบ ต้องใช้เครื่องออกกำลังอันไหนคะ ขอบคุณค่ะ ปล. สู
สมาชิกหมายเลข 765668
สายหยุดฉุกเฉินของลู่วิ่งออกกำลังกายไฟฟ้าหายไป เราสามารถใช้อะไรทดแทนได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะ ขอสอบถามว่า สายสีแดงที่ใช้หยุดฉุกเฉินของลู่วิ่งไฟฟ้าหายไป สามารถใช้อะไรทดแทนได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ ปล. ภาพประกอบขอยืมจากอินเตอร์เน็ตมาค่ะ ของเราไม่ใช่รุ่นนี้ค่ะ
Nuth13
เริ่มวิ่งลู่วิ่ง ควรใช้ความเร็วประมาณไหน ผ่อนได้ตอนไหนค่ะ
เจ้าของกระทู้เพิ่งเคยจะเข้าฟิตเนสค่ะ จะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและสุขภาพด้วย แต่ที่ฟิสเนสไม่มีเทรนเนอร์ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ อายุ28 น้ำหนัก50 ค่ะ จะเริ่มวิ่งลู่วิ่ง ควรใช้ความเร็วประมาณไหน ในการเริ่ม และ
sugarway
อยากถามการวิ่งในลู่วิ่งไฟฟ้าหน่อยครับ ?
อยากรู้ว่าวิ่งแบบไหนจะดีกว่ากัน แบบตั้งและวิ่ง 2 วิธี วิธีแรก ตั้งวิ่งลูวิ่งระดับสูงๆ แบบระดับ 8 หรือ 10 แล้ววิ่ง 15-20 นาที วิธีที่สอง ตั้งลู่วิ่งระดับปานกลางระดับ 4 หรือ 6 แล้ววิ่งอยู่ 45-50 นาที อย
สมาชิกหมายเลข 3551367
เมื่อไปฟิตเนสครั้งแรกเริ่มต้นยังไงดี ??
สวัสดีค่ะเพิ่งไปสมัครสมาชิกฟิตเนสแถวบ้านมาค่ะว่าจะเริ่มไปประมาณวันที่ 6 เดือนหน้าค่ะ เป็นคนไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยค่ะเคยแค่ไปนั่งดูเพื่อนเล่นฟิตเนสที่คอนโดเพื่อนอยู่ 2 ครั้งเองค่ะ เพื่อนเคยชวนให้วิ่งด้วยน
สมาชิกหมายเลข 2263084
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เราไปช่วง16.00เป็นต้นไป ประอา
สมาชิกหมายเลข 9355085
สมัครเล่นฟิตเนต เจ้านึงแถวไทรน้อย ก่อนสมัครเจ้าหน้าที่ก็บอกว่าครั้งแรกจะมีเทรนเนอร์สอนฟรี แนะนำเครื่องเล่น 1 ชม.วันแรก
พอเข้าไปวันแรก เจ้าหน้าที่บอกว่า พอทราบเวลาที่แน่นอน นัดผมได้เลยครับ ว่าจะใช้สิทธิแนะนำเครื่องเล่นอุปกรณ์เวลาใหน เราก็บอกว่า 17.30 ค่ะมาถึงแน่ ๆ เจ้าหน้าที่บอกว่า เวลานี้ไม่ได้ครับติดลุกค้าท่านอื่น เร
สมาชิกหมายเลข 6424409
หาเทรนเนอร์ ราคานักศึกษา โซนรังสิต ครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 9329729
มือใหม่เริ่มวิ่ง ขอคำแนะนำครับ
ข้อมูลเบื้องต้น อายุ 34 สูง 173 หนัก 61 พึ่งมาเริ่มวิ่งได้ 2 อาทิตย์ ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่งบ้างครับ ก่อนที่จะมาเริ่มวิ่ง ตอนวิ่งล่าสุดคือวิ่งบนลู่วิ่งความเร็ว 6 ได้ที่ประมาณ
Mame Piyo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีใช้งานลู่วิ่ง