หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำเเนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่าา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
โรคกระเพาะ
ทำไงดีค้ะ ตอนนี้แบบอ้วนมากน้ำ 58 คือ ขากับสะโพกนี้แบบใหญ่มากกกกก
ยิ่งตอนนี้มีพุ่งมาเพิ่มจ้า รุ้สึกอึดอัดมากกตั้งแต่อ้วนนี้ก็ชอบปวดหัวชอบปวดท้อง แบบนี้ควรทำไงดีค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คลอดลูกได้1เดือน
คลอดลูกได้ 1เดือนแล้วค่ะ ยังไม่ได้อยุ่ไฟ ที่บ้านไม่มีใครว่างทำให้เลย เลยไม่รุ้จะทำยังไง ตอนนี้เวลาอาบน้ำฟอกสบู่ที่ตัว ขา แขน เอว สะโพก ท้อง รุ้สึกปวดเมื่อย เจ็บไปหมดเลยอยากหาที่นวดหรือประคบหรืออะไรก็
สมาชิกหมายเลข 2790823
สูง172หนัก58มีสิทธิ์อ้วน??
สวัสดี เราสูง172หนัก58 อยู่ม.4 ตรงเข่าเรามีลายเป็นเส้นๆเหมือนคนท้องและตรงสะโพกพี่สาวเราเห็นตรงเข่าเป็นลายๆเราบอกว่าเราจะขาใหญ่ ตัวอ้วน เราฟังแล้วแบบเซ็งอ่ะนี้เราจะอ้วนหรอ #ช่วยแนะนำวิธีที่จะไม่ทำให้อ
สมาชิกหมายเลข 2961749
ท้อง 9 เดือน ปวดสะโพกมาก
ตอนนี้ท้องได้ 36+5w แล้วค่ะ ปวดสะโพกด้านขวาร้าวลงไปถึงข้อเท้าเลยค่ะ เวลานอนแล้วพลิกตัวก็ยกก้นไม่ค่อยขึ้นค่ะ อึดอัดแน่นท้องมากเลยค่ะ หายใจไม่ค่อยสะดวก เป็นกรดไหลย้อนด้วยนะค่ะ มีใครเป็นเหมือนกันมั้งค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3299326
สักวันจะผอมให้ได้ ตั้งเป้าไว้ล่ะ#ลดน้ำหนัก
จะอัพรูปลงแต่อัพไม่ได้ สร้างกระทู้นี้เพื่อเป็นแรงผลักดันให้ตัวเองว่าวันนี้เป็นวันที่เราเขียนขึ้นเพื่อจะลดน้ำหนัก ถ้าไม่ทำก็อายคนที่เข้ามาอ่านบ้าง “เอาว่ะ” ครั้งนึงเราเคยหนัก50สูง165 พอใจกั
สมาชิกหมายเลข 4484490
จะท้องไหม
พึ่งเป็น ปจด เสร็จเมือต้นเดือนนี้คะ อยู่ๆก็รุ้สึกตัวเองว่า"อ้วน" (คือมันอ้วนแต่ท้องด้วย) เลยตัดสินใจกินยาลดน้ำหนัก ซึ่งส่วนตัวก็ไม่เคยกินยานี้ กินแล้วมันก็รุ้สึกเวียนๆ อยากอาเจียนด้วย เลยคิด
สมาชิกหมายเลข 3021814
อยากจะทราบอาการที่เป็นอยู่ว่าจะท้องมั้ย
พอดีเดือนที่แล้วปจด.มาวันที่9 แต่เดือนนี้ ปจด.ยังไม่มาเลย แล้วมีอาการ เจ็บเต้านม รุ้สึกอึดอัดพุงปวดท้อเหมือนจะเป็นปจด.เเต่ไม่เป็น ปวดท้องเหมือนจะถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก ไม่ค่อยอยากจะทำไร อยากนอนตลอดเลย จะมี
สมาชิกหมายเลข 5072707
เวลาทำท่าเล่นกล้ามท้อง{crunch flutter kick leg raise}รู้สึกว่าไม่ได้เกร็งท้องแต่เกร็งขากับสะโพกแทน
เป็นเพราะเรานอนผิดหรือเปล่า ทั้งที่เกร็งหน้าท้องแล้วนะ แต่มันจะไปเมื่อยขา กับสะโพกแทน บางวันทำแล้วก็รู้สึกเกร็งกล้ามท้องขึ้นมาซะงั้น แต่พอยิ่งไปโฟกัสท้อง ก็ยิ่งปวดขา ปวดสะโพกแทน เรารู้สึกว่าเวลานอ
SNum
ถามผู้รู้
กินยาเบนโล เมนยังไม่มาเลย เมื่อเดือนที่แล้วว กินยาเบนโลก้มาเยอะ ปวดท้องมาก แต่แปลกทำไมนี่ยังม่มาสงสัยย #ทำไงดีค้ะ มีอาการปวดท้องนิ้สๆๆ เหมือนจะมา แต่ม่มา #หรือเปนเพราะนอนดึก
สมาชิกหมายเลข 3947799
จะครบ 1 ปีของการออกกำลังกายแล้วค่ะ ^_____^ มาดู Before & After กันค่ะ
ประมาณ มิถุนายน-กรกฏาคม ปี 55 น้ำหนักพุ่งไปที่ 58 กิโลกรัม คนรอบตัวมากกว่า 2 คน ทักว่า เอวหาย หน้าบานมาก อ้วนกว่าครั้งแรกทีเจอกัน เกิดแรงฮึด เพราะชอบแต่งหน้า แต่งตัว แต่ตอนนั้นแต่งยังไงก็ไม่พอใจ หน้าบ
tik_supernova
อยากลดอ้วนเป็นไทรอยด์
ตอนนี้รู้สึกอึดอัดมากคะ เราเป็นไทรอยด์คะแบบเป็นพิษ เป็นมาหลายปีแล้ว ตอนเป็นใหม่ๆ ผอมลงๆๆๆ จนเกือบแย่ ไปหาหมอเขาให้ยามาทานคะ ดีขึ้น แต่น้ำหนักนี่สิคะพุ่งยิ่งกว่าจรวด ทานมา 3 ปี จากน้ำหนัก 40 ขึ้นไป 53
สมาชิกหมายเลข 2949531
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
โรคกระเพาะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำเเนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่าา
ยิ่งตอนนี้มีพุ่งมาเพิ่มจ้า รุ้สึกอึดอัดมากกตั้งแต่อ้วนนี้ก็ชอบปวดหัวชอบปวดท้อง แบบนี้ควรทำไงดีค้ะ